Inspiracje Papu ^o^

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 579 zszywek
Obserwuj tablicę
Micha0321

Micha0321

Obserwuję 43 tablic
Moje tablice obserwuje 922 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 43 tablic
Moje tablice obserwuje 922 osoby
Tę tablicę obserwuje 59 osób
Tablica zawiera 579 zszywek
Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzechy - miejsce w zamrażarce na szybki zdrowe przekąski.

7

84

Twój ulubiony jogurt oraz suszone owoce i orzec...

charlotte111
charlotte111 A koniecznie muszą być te owoce suszone?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
jedzenie w pudełkach <3

0

17

jedzenie w pudełkach <3

koktajle ;D

1

28

koktajle ;D

beczka129th
beczka129th ciekawe koktajle
...

0

4

...

<3 <3 Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

1

<3 <3

Pyszne włoskie szybkie lekkie danie lub przekąska: Suflet ze szparagami (przepis po kliknięciu na foto)

0

3

Pyszne włoskie szybkie lekkie danie lub przekąs...

Owocki

0

19

Owocki

Szarlotkowy pudding chia z bloga "Cook it lean". Wieczorem namoczyłam nasiona w mleku i włożyłam na noc do lodówki (żeby były na śniadanie). Wieczorem również przygoto...

0

14

Szarlotkowy pudding chia z bloga "Cook it ...

Koktajl bomba Witaminowa Banan Grejpfrut Pomarańcza 1/2 szklanki zielonej herbaty 1/2 łyżki miodu mały jogurt naturalny Nasiona Chia Składniki zmiksować Smacznego :)

0

48

Koktajl bomba Witaminowa Banan Grejpfrut Pomara...

jeżynowy - 150-200g jeżyn (+/- jedno pudełko) - 1,5 szklanki mleka sojowego (krowie, inne roślinne) - 1 banan *opcjonalnie: nasiona chia do posypania Jeżyny płuczemy pod bieżą...

0

3

jeżynowy - 150-200g jeżyn (+/- jedno pudełko) ...

Chia Raw Bites z kokosem i wanilią Składniki: 1 szklanka płatków owsianych ½ szklanki masła orzechowego 3 łyżki miodu 2 łyżki wiórków kokosowych 1 łyżka ziaren chia 1 opakowan...

0

10

Chia Raw Bites z kokosem i wanilią Składniki: ...

Ponieważ będąc na diecie często ma się ochotę na coś słodkiego dziś oferuje wam zdrowsza wersje deseru " oszukany sernik " do wykonania 4 deserów potrzebne bedą : 4 ...

7

25

Ponieważ będąc na diecie często ma się ochotę ...

MartynaChodacka
MartynaChodacka TheIrishsWife rozumiem o co chodzi, tylko przedstawiłam tez sytuacje od " kuchni". Teks...
MartynaChodacka
MartynaChodacka niestety Ganja_ w telefonie na aplikacji nie mam tej możliwości, przy pierwszej wolnej chwili zro...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Nasiona Chia: mała porcja (28 g- 2 łyżki stołowe) dostarcza: Błonnik: 11 gramów. Białko: 4 gramy. Tłuszcz: 9 gramów (z czego 5 gramów Omega-3). Wapń 18% ZDS (Zalecane dzienne...

1

28

Nasiona Chia: mała porcja (28 g- 2 łyżki stoło...

m4nd4rynk4
m4nd4rynk4 Hej, czy znacie może kogoś kto układa diety? Wiem, że wystarczy poszukać w Internecie ale chodzi ...
Sernik na zimno z jogurtem i nasion chia z jagodową polewą Składniki: Spód: 50 g migdałów obranych 50 g płatków owsianych 1 łyżka oleju kokosowego Ksylitol do smaku Krem: ½ sz...

0

14

Sernik na zimno z jogurtem i nasion chia z jago...

Składniki: (na 3-4 szklaneczki) 1 i 1/2 szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy, 3 liście jarmużu - bez twardej części, garść szpinaku, 1/2 pęczka natki pietruszki, 1 banan, 1 ...

0

6

Składniki: (na 3-4 szklaneczki) 1 i 1/2 szklan...

Koktajl chia Składniki dla 1 osoby: szklanka mleka 2-proc. tłuszczu, pół szklanki truskawek, 3 łyżeczki nasion chia, szczypta cynamonu, łyżeczka płatków migdałów Nasiona chia ...

0

4

Koktajl chia Składniki dla 1 osoby: szklanka m...

Składniki : Na 16 ciasteczek -2,5 szklanki płatków owsianych (zmielonych) - 10 płaskich łyżek nasion chia - 1/2 szklanki wiórków kokosowych (najlepiej niesiarkowanych) - 2-3 ...

0

10

Składniki : Na 16 ciasteczek -2,5 szklanki pł...

Lekki sernik z truskawkami Składniki: (na tortownicę o średnicy 18 cm) masa serowa: 400 g serka homogenizowanego waniliowego 125 g śmietanki 30% 2 i 1/2 łyżki cukru pudru 2 ...

0

5

Lekki sernik z truskawkami Składniki: (na to...

NAJŁATWIEJSZE CIASTO NA WIOSNĘ I LATO, przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

12

NAJŁATWIEJSZE CIASTO NA WIOSNĘ I LATO, przepis ...

Kasza pęczak z papryką i czerwoną soczewicą

0

1

Kasza pęczak z papryką i czerwoną soczewicą

***

0

1

***

***

0

7

***

***

0

4

***

....

0

2

....

Ciasto Princessa Zebra - bez pieczenia

0

26

Ciasto Princessa Zebra - bez pieczenia

jarmużowe koktajle

2

11

jarmużowe koktajle

Magda15
Magda15 czym się różni smoothie od koktajli?
Puszysty sernik z musem czekoladowym

0

5

Puszysty sernik z musem czekoladowym

czekociastka

1

3

czekociastka

almeczka
almeczka O boże....jak to wygląda.....pysznie....jadłabym, żarłabym :D
Pyszne ,szybkie do zrobienia szyneczki,sprawdzą się na każdej imprezie-szczerze polecam,u mnie znikły błyskawicznie

0

45

Pyszne ,szybkie do zrobienia szyneczki,sprawdzą...

Kukułkowa gorąca czekolada

0

7

Kukułkowa gorąca czekolada