Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 140 zszywek
Obserwuj tablicę
Mika2139

Mika2139

Obserwuję 199 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 199 tablic
Moje tablice obserwuje 36 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 140 zszywek
Cały trening Ewy Chodakowskiej

1

6

Cały trening Ewy Chodakowskiej

fitpomoc
fitpomoc bardzo go lubię :)
~~~

2

49

~~~

gosiahc
gosiahc <3
Roksankaa_
Roksankaa_ próbował ktoś? działa?:)
<3<3

0

9

<3<3

...

3

21

...

madzia14183
madzia14183 ciekawe czy ma bloga:-) śliczne włosy
makotoo
makotoo Cos dziwnie z ta szafa taka wygieta... czy to pólka ?
anita0910
anita0910 pięknie
...

1

46

...

nacula125
nacula125 *o*
...

1

50

...

aaa102
aaa102 Jaka chudzinka *.*
...

5

66

...

cytrynaax33
cytrynaax33 Boski brzuch !<3
fight_for_this_love
fight_for_this_love tez tak chce :( ♥ / Obserwuj ✌✌
wiolasn3
wiolasn3 pytam : JAK !!! ;D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Czy słyszał już ktoś o diecie bananowej? Ja stosuję 1 wariant już 2 dzień i jak na razie to chudnę ale nie mdleję ;) z czego się strasznie cieszę :D Warianty diety bananowej ...

31

43

Czy słyszał już ktoś o diecie bananowej? Ja sto...

cosopol
cosopol i jak ? wypróbowane ?
ViktoriaVictoire
ViktoriaVictoire I jak ?
Maya993
Maya993 też tak miałam a najgorzej gdy dodawałam go jeszcze do owsianki... kończylo sie to po prostu mega...
Zobacz wszystkie komentarze (31)
30 dni Spalanie tłuszczu. Trening metaboliczny.

2

23

30 dni Spalanie tłuszczu. Trening metaboliczny.

baklazanna
baklazanna trudny?
co poradzicie mi na mój tłuszczyk, jak szybko go spalić i czy jest szansa na redukcję do wakacji? Dodam że ograniczylam słodycze do 0, jem regularnie i ćwiczę już od stycznia (z...

11

1

co poradzicie mi na mój tłuszczyk, jak szybko g...

Zobacz wszystkie komentarze (11)
jest szansa na to żeby pozbyć sie mojego brzuszka do wakacji? :> od stycznia straciłam już 9 cm ale nadal walczę, ćwiczyłam m.in. chodakowską mel b tiffany i inne, jestem po ...

11

0

jest szansa na to żeby pozbyć sie mojego brzusz...

kloui_006
kloui_006 powodzenia
konto-usunięte
konto-usunięte jaki masz wzrost i wage?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Yoga Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

33

Yoga

metaks5
metaks5 pozycje 13 cwicze codziennie, jaka ja zaawansowana :D
Cardio - 31 filmikow na caly miesiac - kliknij w obrazek

0

14

Cardio - 31 filmikow na caly miesiac - kliknij...

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modelujące pupę

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)
prosta rozgrzewka przed ćwiczeniami wzmacniającymi brzuch, uda i pośladki

2

7

prosta rozgrzewka przed ćwiczeniami wzmacniając...

ćwiczenia na pupę, wewnętrzną stronę uda i biodra

2

32

ćwiczenia na pupę, wewnętrzną stronę uda i biodra

remusis
remusis Od kiedy hips to łydki? :)
kindziao
kindziao Po ilu widać efekty ? :)
tiramisu w wersji fit ♥ SKŁADNIKI: 250g truskawek 400g jogurtu naturalnego 350g serka homo 6 łyżek otrębów owsianych 3 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia słodzik/miód/cukier...

0

21

tiramisu w wersji fit ♥ SKŁADNIKI: 250g truska...

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)
...

1

21

...

kbozecka
kbozecka true
be-stay-fit.blogspot.com Proste wyzwanie na skakankę, idealne do włączenia w regularne treningi.

2

62

be-stay-fit.blogspot.com Proste wyzwanie na ska...

czarna25
czarna25 kto zaczyna? :D
Mycha
Mycha Ja! :3