Fitnes inspiracje - tablica Milka524 na Zszywacz.pl

5

0

3

Plan treningowy bieganie

Hej, dziewczyny:). Znacie może jakieś ćwiczenia lub diety na szczuplejsze nogi? Tak, wiem, że nie da się schudnąć z jednej partii ciała, ale mianowicie chodzi mi o to, żeby sc...

5

1

Hej, dziewczyny:). Znacie może jakieś ćwiczeni...

olus19 Tu są mięśnie potrzebne! Nie próbuj ich bardziej odchudzać. Rzeźbij :)

Milka524 Nie^-^ to nie są moje nogi. Mianowicie do takich dąże, no może nie takie patyki, ale coś w teńdes...

Angiieee www.youtube.com/watch?v=yQndtfrLaoUwww.youtube.com/watch?v=yQndtfrLaoU Polecam :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

9

7

11

.....

paulaa14567 Milka524, Mel B tylko na nogi cwiczyla? :)

Milka524 tak+czasem(ale to czasem,bo to leń niemożliwy) biegała tak z pół godziny

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

5

0

6

....

1

0

....;)

4

10

.....

Jula_NsD myślę, że wypróbuje ;]

zuezuo działa :) p[ierwsze efekty widać już po tygodniu :)

Zani94 UWAGA!!! Użytkownik przyjmuje do wiadomości, że nie będzie zamieszczać, publikować ani udostęp...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

0

1

.....

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

0

3

.....

6

0

2

True

4

3

6

.....

zuezuo na co to działa ?

Milka524 zuezuo: to działa na ramiona, spalasz tłuszcz i ujędrniasz ramiona. :))

Milka524 przy okazji gubisz troszke brzuszkaXD

1

0

1

Wyzwanie!:))

2

0

.....

5

0

3

....

I właśnie dlatego chcę schudnać. Żeby mój chłopak nosił mnie na rękach ;*

4

0

1

I właśnie dlatego chcę schudnać. Żeby mój chłop...

11

0

3

Piękne włoski

7

4

xxxxx

aaandziulka świetna przemiana :)

hatelilith69 mój boże.. jak ty to zrobiłaś? :D

Kolorowam1 Jak patrze na takie przemiany to az nie moge uwierzyc ze tak mozna :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

7

0

1

Przestań mówić zacznij robić ;)

7

0

12

:DD

11

1

7

Motywacja :)

bobsonek moja tapeta na laptopie;d

11

6

8

...

hatelilith69 ja też chciałabym wiedzieć jakie ćwiczenia robiłaś. ^^

PatrycjaPyczkaCzaja również jestem ciekawa ćwiczeń ;)

Psinka09 to nie ja, znalezione w necie

Zobacz wszystkie komentarze (6)

24

6

36

u mnie dziś dzień 6! :)

Katerina02 Pierwsza 50 już za mną ;) szczerze mówiąc to nie było za lekko.. ale takie trudności mnie motywuj...

Vaniliiaa a co tu trzeba robić przysuady brzuszki?:-)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

3

0

1

Naleśniki z bananem

42

0

5

:**

10

0

14

hahah

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

69

5

84

EASY

adrianna_XDD piękne

sarenka362 'proste' do zrobienia i ślicznie wygląda <3

natalilija oo jakie ładne ;)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

71

0

47

----

5

1

11

Prosze.. wykonam napewno!;*

Ice_Flower powodzenia :)

mika5155 Po pierwsze: zgadzam się z maniaM, powinnaś ćwiczyć dla siebie, dla swojego ciała, a nie dla lajk...

Hug_Meee Dzięki za radę i wiarę we mnie ;D

ZMOTYWUJECIE? Wierzę, że po raz kolejny uda Wam się mnie wesprzeć. Podejmuję wyzwanie! :) Udokumentuję je na zdjęciach , jeśli ta akcja się uda!

164

66

14

ZMOTYWUJECIE? Wierzę, że po raz kolejny uda Wam...

haski551 powodzenia :D

kakuusiag1111 powodzenia ! :D a dasz jakies linki do tego co ćwiczysz? ;>

KaSiEkA07 obs ps. lepiej 10 mi n ale z Mel B ;) Mel bardziej motywuje ;) powodzenia ;)

Zobacz wszystkie komentarze (66)

212

7

159

Czerwony sweter nietoperz

kubaska Ponawiam pytanie, wie ktoś gdzie można dostać takie buty? :)

Julia130120 cudo *__* gdzie można takie dostać?:))

agulka004 ja rowniez chetnie sie dowiem gdzie dostane te buciki :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

83

4

33

...

kinga123456789 niezłe

truskaweczka1313 hahahaha...suchar dobry :)

AM15 hahaha

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Inspiracje Fitnes

w kategorii Fitness i Sport

Milka524

Plan treningowy bieganie

Hej, dziewczyny:). Znacie może jakieś ćwiczeni...

.....

....

....;)

.....

.....

.....

True

.....

Wyzwanie!:))

.....

....

I właśnie dlatego chcę schudnać. Żeby mój chłop...

Piękne włoski

xxxxx

Przestań mówić zacznij robić ;)

:DD

Motywacja :)

...

u mnie dziś dzień 6! :)

Naleśniki z bananem

:**

hahah

EASY

----

Prosze.. wykonam napewno!;*

ZMOTYWUJECIE? Wierzę, że po raz kolejny uda Wam...

Czerwony sweter nietoperz

...