Obserwuję 295 tablic
Moje tablice obserwuje 109 osób
Moje tablice obserwuje 109 osób
Obserwuję 295 tablic
Moje tablice obserwuje 109 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Moje tablice obserwuje 109 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
189
3
146
Zioła
konto-usunięte Bardzo fajna zszywka:)
Czytajka220 Dobrze wiedzieć C(:
Fashionistka022 przydatna wiedza :)
190
8
305
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
MangaDzasta woow ale mam zakwasy XD
konto-usunięte oo coś dla mnie !
FeelizTysia mi tak kręgosłup napie**a że masakra :(
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
85
11
187
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?
50
20
78
Aerobiczna "6" Weidera To zestaw sze...
sejaania Lubię ćwiczyć brzuch, ale w 6 Weidera dotrwałam tylko do 19 dnia :( Za dużo bólu ..
132
4
198
Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a...
lowcia spoko
koniczyna22 Ćwiczenia te w pięknie kształtują nasze ciało a w szczególności talię i okolice brzuszka, koryguj...
werkakoteq Spróbuję :)
0
1
10
na nogi
altowiolistka to wcale nie jest takie proste zrobic te ćwiczenia... :/ ale mam nadzieję że z czasem będzie cora...
olabrudecka Ja robiłam co drugi dzień i po dwóch tygodniach widać duże efekty! Naprawdę warto ; )
28
4
66
ćwiczenia na płaski brzuch i talię .
OptymistycznaWariatka właśnie pomaga to? ja to robie i chcę wiedziec kiedy bedzie coś widoczne..:/
czarnobyl wydaje mi się że po dwóch tygodniach codziennych ćwiczeń powinny być widoczne efekty ;)
elly0 polecam dołączyć to do treningu :)