ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 114 osoby
Tablica zawiera 52 zszywki

Obserwuj tablicę

Mimi_K

Obserwuję 93 tablic
Moje tablice obserwuje 1181 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 93 tablic
Moje tablice obserwuje 1181 osób
Tę tablicę obserwuje 114 osoby
Tablica zawiera 52 zszywki

>>>

9

0

4

>>>

Świetnie wygląda ^.^

18

0

5

Świetnie wygląda ^.^

CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PODSKOKÓW

29

3

20

CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PO...

purplewest uwielbiam jej treningi ;)

Lothmel Dodawanie kalorii jakie niby trening ma spalić jest trochę bez sensu. To zależy od masy ciała i i...

Klaudi34 Polecam skorzystać z tej diety shortlk.ml/146328

<3<3

58

1

9

<3<3

thegirlnextdoor Hot!

Trening bez skakania i tupania. 30 minutowy trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego ci...

25

0

22

Trening bez skakania i tupania. 30 minutowy tre...

Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra

39

0

27

Gdy Dużo Siedzisz - Joga na Biodra

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -30 MINUT - GWARANCJA EFEKTÓW! - 10 KG

28

0

18

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -30 MINUT - GW...

xxxx

60

2

20

xxxx

klaudiawk13 skąd strój?

chester655 to cacy

.,.

27

1

12

.,.

milibarcamili jestem ciekawa Ile ma lat. ..

czy można uzyskać taka sylwetkę biegając? czy tylko na siłowni można uzyskać taki efekt? oczywiście dieta tez wchodzi w grę

32

4

3

czy można uzyskać taka sylwetkę biegając? czy t...

Hope_And_Love Samym bieganiem zejdziesz z wagi i lekko spalisz tłuszczyk, a robiąc trening siłowy, wolne miejsc...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

.,.

76

2

16

.,.

Anna32uk Marzenie ..;(

Silje1984 noooo to jest do czego dążyć ;d

Low Impact Cardio Sculpt Intervals, 40 Minute Cardio Weights, Workouts on carpet, dance sculpt

14

0

10

Low Impact Cardio Sculpt Intervals, 40 Minute C...

265

15

83

...

kaha177 bielizna też super:)

Im_a_Dreamer Gdzie mogę znaleźć podobną bieliznę?

Zobacz wszystkie komentarze (15)

lll

42

1

18

lll

jakko wow

Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy Trening Brzucha

68

4

39

Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy Trening Brz...

milibarcamili uwielbiam jogę! !!!❤❤❤

Mia_Million ćwiczylam ją..glownie 'dla poczatkujacych' fajna babka

aliszia06 Świetna dziewczyna. Polecam gorąco jogę. Człowiek ulepsza swoje ciało jak i zarówno psychikę <3

Zobacz wszystkie komentarze (4)

26

0

6

...

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1

57

0

34

Joga dla Początkujących w Domu - Lekcja 1

cudownie ❤

255

9

77

cudownie ❤

Maniek2484 Ładna laska:) I zdjęcie też zajebiste

Zobacz wszystkie komentarze (9)

thinks positive about your body

98

0

42

thinks positive about your body

26

0

7

***

Mocne Ciało i Spokojny Umysł w 15 minut ♥ Joga z Gosią na Malediwach - Małgorzata Mostowska

21

3

13

Mocne Ciało i Spokojny Umysł w 15 minut ♥ Joga ...

Lotty Czy można użyć tego filmiku jako rozciąganie po ćwiczeniach?

Callanetics z Callan Pinckney :) Znalazłam na swoim laptopie tą wersje i trochę poczytałam i widzę same dobre opinie. Czas spróbować! Na zmianę cardio/interwały i Callan zobaczy...

7

9

6

Callanetics z Callan Pinckney :) Znalazłam na s...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

insanity ćwiczył ktoś? jakie efekty?

32

7

24

insanity ćwiczył ktoś? jakie efekty?

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Zabijcie mnie. Moje nogi...

47

0

22

Zabijcie mnie. Moje nogi...

*.*

30

0

21

.

POLECAM, NAPRAWDĘ PRZYJEMNE :)
Morning Yoga Workout ♥ Better Than The Gym | Strength & Stretch

79

0

42

POLECAM, NAPRAWDĘ PRZYJEMNE :) Morning Yoga W...

Trening na Seksowne Pośladki

76

5

46

Trening na Seksowne Pośladki

Zobacz wszystkie komentarze (5)

od dziś mój ulubiony !! <3

71

8

59

od dziś mój ulubiony !! <3

revirka_07 Z ciekawości zrobiłam 1 część - prawie umarłam.

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozciąganie co o tym sądzicie?

85

4

75

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...

czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)

misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Full Body Stretch Yoga - 30 Minute Flexibility & Deep Stretch Workout Próbowałam, ekstra rozciąga ;) świetne po intensywnych ćwiczeniach

6

0

2

Full Body Stretch Yoga - 30 Minute Flexibility ...