♥ Fit ♥ inspiracje - tablica Misiaa24 na Zszywacz.pl

Cześć dziewczyny , polecacie jakieś ćwiczenia na brzuch ???? Po jakim czasie pojawiały się efekty ?

34

11

12

Cześć dziewczyny , polecacie jakieś ćwiczenia n...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

39

2

8

DZIEŃ 20:

Sweetgirl1999 Co ćwiczysz? Jak efekty? :D

42

4

7

❤️❤️❤️

Nieoceniona12 to wygląda bardzo nienaturalnie

Truskaweczka_22 Moc! :)

JagGos to zdjęcie jest chyba a jakimś sklepie.. kwiatki maja metki ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

88

10

28

***

ywette94 gdzie taka dostanę ?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

112

53

29

...

pikumpella Ale to chyba manekin , to by mu nic niaszkodzilo ani zimno ni gorąco

Zobacz wszystkie komentarze (53)

Cześć laski :* Zaczęłam robić przysiady a od dzisiaj zaczęłam robić podnoszenie bioder z obciążeniem ale ze względu na to że chcę mieć fajny tyłek do wakacji to chce jeszcze coś...

13

15

4

Cześć laski :* Zaczęłam robić przysiady a od dz...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

6

0

4

kocham

2

0

2

;

27

3

6

;>>

angelikapawlik i ten papier toaletowy XD

chester655 buahahaha

robaczek19 mrr

98

1

29

♥♥♥

chester655 cacy

Hej Dziewczyny :) Chciałabym się was poradzić w sprawie diety. Chciałabym ułożyć sobie dietę która pomogłaby mi wyrzeźbić swoje ciało. :) Znacie jakieś godne polecenia stronki? ...

29

27

7

Hej Dziewczyny :) Chciałabym się was poradzić w...

goodtime Polecam spalacz tłuszczu redukuje wagę ciała oraz wspomaga metabolizm tłuszczu. nplink.net...

okrysia Suplementy tylko naturalne jak zioła typu ashwagandha, pomagająca w regeneracji treningowej i pop...

Zobacz wszystkie komentarze (27)

29

0

5

***

18

1

4

...

motylek072002 fajna buźka : )

16

1

4

Uda się :)

ksiezniczka31 pewnie, że się uda!

DZIEŃ 11: Hej Kochani! Muszę przyznać, że ten czas zleciał bardzo szybko. Czasami wstajemy pełni motywacji i determinacji. Lecz są dni kiedy nam się nic nie chce, ale wiecie co....

23

0

6

DZIEŃ 11: Hej Kochani! Muszę przyznać, że ten c...

Cześć :) Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na pozbycie się trochę tłuszczyku i zrobienie delikatnych mięśni ?! Pozdrawiam i zgóry dziękuję:)

22

0

4

Cześć :) Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na p...

0

2

Zapraszam do grupy! ;)

Piękny i jaki cieplutki dzień :) Aż się prosi żeby wyjść i poruszać się na świeżym powietrzu! Tylko jak się przełamać do biegania kiedy najprościej na świecie jest nam głupio?

17

8

5

Piękny i jaki cieplutki dzień :) Aż się prosi ż...

konto-usunięte ja mam dziś dylemat - czy trzasnąć se siłowy nóg i dowalić na weekend bym chodzić nie mogła czy ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

35

0

11

...

Kiedyś pisałam, że moją motywacją do schudnięcia jest "ktoś". Minęły prawie dwa lata, dużo schudłam. Tydzień temu spotkałam tamtą osobę, szczerze już zapomniałam, że k...

33

5

Kiedyś pisałam, że moją motywacją do schudnięci...

Misiek97 Super, trzymam kciuki i powodzenia w dalszej walce, tym razem dla siebie! :D

oleszka1311 brawo :D tak trzymaj :)

Arta Znam tą motywację, na mnie też to działa najlepiej! Szczere gratulacje!

Zobacz wszystkie komentarze (5)

DZIEŃ 12: Hej Kochani! Dzisiaj krótko. PAMIĘTAJCIE TO OD WAS ZALEŻY JAK PRZEŻYJECIE SWOJE ŻYCIE. Nieważne jakie czekają was przeszkody... nie podawajcie się! Bądźcie Panami swoj...

27

0

4

DZIEŃ 12: Hej Kochani! Dzisiaj krótko. PAMIĘTAJ...

110

12

35

wooo

BlackPerl co zrobić? od patrzenia się nie zrobi..ehh.. super sylwetka

czarnawdowa27 super nogi:D

psycholatka to twoje ?? jak to zrobiłaś że masz takie chude nogi a pupę super ?? ćwiczyłas z obciążeniem ??

Zobacz wszystkie komentarze (12)

46

1

20

xxx

chester655 to cacy

ćwiczymy przysiady, od 2 dni mel b posladki codziennie, co najmniej 5 razy w tygodniu abs z fitnes blender i silna wola żeby utrzymać dietę :-)

17

6

ćwiczymy przysiady, od 2 dni mel b posladki cod...

ola_284 dziwne czasy nastaly :D zaloze sie ze dziewczyny ogladaja wiecej damskich dup w internecie niz fa...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

56

1

12

...

chester655 nie e

153

1

45

❤❤❤

czarnadama333 Cudoo

Czy ćwicząc 3-4 razy w tygodniu przysiady, unoszenie bioder, martwy ciąg i wykroki 3 serie po 20 powtórzeń z obciążeniem 5 kg (mam zamiar stopniowo je zwiększać) pośladki się za...

0

5

Czy ćwicząc 3-4 razy w tygodniu przysiady, unos...

95

34

13

xxx

Zobacz wszystkie komentarze (34)

5

0

4

...

8

0

3

Inspiracje ♥ Fit ♥

w kategorii Fitness i Sport

Misiaa24