Inspiracje Moje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
Tablica zawiera 6 zszywek
Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 28 osób
Moje tablice obserwuje 28 osób
Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 28 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
Moje tablice obserwuje 28 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 6 zszywek
6
2
3
Intense Full Ab Workout Moje ulubione ćwiczenia...
KarolinaMilcz Pozytywna babka <3
KarolinaMilcz Chyba zamiast z Mel B robić ABS to zacznę z nią :))
0
4
0
Ile powinnam jeść? Jestem nastolatką.Od listopa...
green_eyed wg mnie, choć oczywiście nie jestem dietetykiem jesz troszkę za rzadko. Ja tu widzę tylko 3 posił...
ewej123 malutko jesz, to chyba najgłówniejszy powód, Twój organizm nie ma skąd brać energii więc też nie ...
brzonias właśnie, dodaj jeszcze kilka posiłków żeby jeść co jakieś 3 godziny, nie musi być to jakiś duży p...
4
5
0
Polecacie jakieś ćwiczenia na dolne partie br...
brzonias moge ci polecić Mel B - trening ABS gwarantuje duże efekty i przy okazji kręgosłup nie będzie tak...
Misiek3 Ćwiczyłam już Mel B i a6w. Teraz ćwiczę z Rebeccą Louise. Czy powinnam robić czasem przerwy jedn...
brzonias jak najbardziej! przerwy są potrzebne na regeneracje mięśni, więc lepiej jeden dzień w tygodniu s...
4
8
0
Jak myślicie?Ćwiczyć jeszcze dłużej,czy już mog...
Misiek3 Przysiady i 8 minut abs na nogi ;)
slepykorzen jak długo ćwiczyłaś?
Misiek3 Ćwiczę od listopada 2012 ale wtedy wykonywałam tylko ćwiczenia na brzuch.W lutym dołożyłam 8 min...