MissFit

Od kilku lat walczę z sama sobą o piękna i wymarzona figurę.Aby pogłębić swoją wiedzę na temat diety i ćwiczeń zrobiłam kursy i szkolenia, dotyczące tej dziedziny. Teraz metoda prób i błędów dążę do celu. Blog: https://fitlifestylewithkk.blogspot.com/?
MissFit
Moje tablice obserwuje 269 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zielona Góra
Cześć kochani ! Czas na zmiany w moim przypadku, trwa już od jakiegoś czasu. Szkolenia, kursy, treningi, dieta. Wszystko daje efekty i progres, ale żeby wytrwać potrzebna jest motywacja i wsparcie, które będzie pchało w przód ! Jeśli borykasz się z sama sobą, to zapraszam na bloga, w którym znajdziesz dużo pomysł na pyszne i dietetyczne dania, pomysły na treningi i ćwiczenia. Mega dużo motywacji i przede wszystkim wsparcia. W kupię siła, nie zapominajmy o tym. Link do bloga w opisie, na stronie profilu. Halo mordeczki ! Aż wstyd wstawiać te zdjęcia, jest mi niesamowicie głupio. Zamiast motywować to ja wciąż tyje i tyje. Po tych wakacjach totalnie się rozleniwiłam wraz z moim chłopakiem, który był kocurem a jest .. tak samo jak ja byłam szczupłą cizią a wyglądam jak kuleczka tłuszczu. Stwierdziłam, ze jedno z nas musi zaczac ćwiczyć, żebyśmy znow zaczęli wyglądać jak ludzie i tą osobą bede ja ! TRZYMAJCIE KCIUKI ❤️ Jest już dobrze ! Jest już PROGRES, co myślicie ? A co jeśli mamy ochotę na coś słodkiego ?! Zamiast ze sobą walczyć, czy wcinać czekoladkę, można zrobić przepyszne dietetyczne naleśniki z owocowymi dodatkami takimi jak: truskawki, banany, kiwi + własnoręcznie zrobiona bita śmietana ❤️ ideolo

Tablic
8 Zszywek
33 Ulubionych
68 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
2 Obserwują
27

zdrowe koktaile

7

249

zdrowe koktaile

mugli
mugli Wygląda słabo. Ale tak jest ze zdrowymi rzeczami :D
Zobacz wszystkie komentarze (7)
walczysz o to ? daj serduszko, łaczmy sie.

1

14

walczysz o to ? daj serduszko, łaczmy sie.

E_Edith
E_Edith ! <3
Trening brzucha

4

93

Trening brzucha

Zobacz wszystkie komentarze (4)
jestem w połowie i powiem ze jest ok :)

7

54

jestem w połowie i powiem ze jest ok :)

missio
missio rakma mozesz dac link
konto-usunięte
konto-usunięte http://www.callanetics.com.pl/cwiczenia.php Robiłam jedynie ćwiczenia na biodra i brzuch, jakieś...
missio
missio dziękuję rakma :) będziemy działać :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
42 prawdy o życiu

15

117

42 prawdy o życiu

CrazyOlka
CrazyOlka 3 zajebiście mówi prawdę o starych babach
Pati02
Pati02 2mam tak gdy wchodze do h i m
Lemi_859
Lemi_859 dobre
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Kurczak z suszonymi pomidorami i makaronem w kremowym sosie z mozzarelli 3- 4 porcje składniki: - 500 g piersi z kurczaka - 240 g suchego makaronu wstążki - 300 g śmietanki kre...

8

408

Kurczak z suszonymi pomidorami i makaronem w kr...

olalola1
olalola1 super ,dzis juz robie po raz drugi!
dominiczka123
dominiczka123 tu chodzi o ser mozzarela biały czy zółty?
olalola1
olalola1 biały
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Zapiekanka Gyros. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

6

239

Zapiekanka Gyros. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

konto-usunięte
konto-usunięte pyszna! :)
naiwna_intrygantka
naiwna_intrygantka Nie spodziewałam się, że makaronowa zapiekanka może być tak dobra :) Trochę zmodyfikowałam przep...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
magicznie ♥

0

4

magicznie ♥

....

31

631

....

xxjorgistasxx
xxjorgistasxx Czym te owoce zostały zalane?
momo200
momo200 super pomysl!
Zobacz wszystkie komentarze (31)
szpinakowe naleśniki Składniki na około 13 sztuk: 1 szklanka mleka 1 szklanka gazowanej wody 3 duże jajka 1,5 szklanki mąki pszennej 80 g świeżego szpinaku 'baby' 1 ...

8

206

szpinakowe naleśniki Składniki na około 13 szt...

patrisowa
patrisowa ja też lubię szpinak xd
lovthes
lovthes Kocham szpinak, muszę spróbować :)
natalia890
natalia890 kolor ładny ale ciekawe czy smaczne
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Zaskórnikom mówimy NIE!

30

165

Zaskórnikom mówimy NIE!

Zobacz wszystkie komentarze (30)
Dietetyczne Pancakes 1banan 2 jajka 0,5 szklanki mleka 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżka proszku do pieczenia. Białka ubijamy. Mieszamy resztę składników najlepiej w blende...

15

110

Dietetyczne Pancakes 1banan 2 jajka 0,5 szklan...

kllaauudiiaa
kllaauudiiaa *smazenia
kamilinsky
kamilinsky pyszne ;) $.$
martuskaaxp
martuskaaxp a jaka to owsianka? zwykła, ekspresowa?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Zrobię! Kliknij, aby zobaczyć więcej...

21

168

Zrobię!

mmartyna155
mmartyna155 może to kwestia umieszczenia go po niepółnocnej stronie świata czy coś?
glossymafin
glossymafin Tak mikstura nie działa, sama próbowałam (kilka razy).To link do filmiku gdzie facet to sprawdza....
Zobacz wszystkie komentarze (21)
cudowne <3

7

206

cudowne <3

Klaudialove13
Klaudialove13 przepiekny
Zobacz wszystkie komentarze (7)
:))

36

263

:))

Klaudialove13
Klaudialove13 Ładne spodnie
Klaudialove13
Klaudialove13 a buty to adidas
Zobacz wszystkie komentarze (36)
Dla tych którzy dobrze potrafią dupę obgadać a w twarz Przyjaciele !

0

3

Dla tych którzy dobrze potrafią dupę obgadać a ...

I czas na trening ! :) Cześć wszystkim :* Mamy wakacje ale pogoda nie dopisuje więc trzeba coś robić, by nie zwariować :) Miłego dnia :*

1

1

I czas na trening ! :) Cześć wszystkim :* Mamy...

Julson_69
Julson_69 Kocham <3
SPOSÓB NA WYMARZONE POŚLADKI 1. PRZYSIADY Ze sztangą, hantelkami, bez obciążenia. Tak to jest, że niektóre dziewczyny po prostu mają na czym siedzieć, ja do nich nie należę. W...

2

11

SPOSÓB NA WYMARZONE POŚLADKI 1. PRZYSIADY Ze ...

Anilorak2000
Anilorak2000 Na razie mi takie nie potrzebne
Prawdziwe... X3

0

1

Prawdziwe... X3

,,,

0

11

,,,