Inspiracje FITNESS

Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
MonaSi
Obserwuję 711 tablic
Moje tablice obserwuje 427 osób
Obserwuję 711 tablic
Moje tablice obserwuje 427 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 25 zszywek

18

41

Zasady są proste 1 skok na skakance równa 1 km ...

anshain
anshain a jakie robisz podskoki? Raz na jednej a raz na drugiej nodze, czy na obydwóch tyle że po dwa sko...

11

160

ćwiczenia na brzuch, jego dolne partie, tzw. op...

niusia123451
niusia123451 Dziś też to ćwiczyłam, polecam :)
ma_rysiaa
ma_rysiaa fajne ćwiczenia :D tylko że ona niedokładnie niektóre robi

1

21

*_*

niechceloginu
niechceloginu myślicie, że są trwałe ? ja bym to może jeszcze jakimś utwardzaczem psiknęła albo coś...

90

14

Cudooooo *.*

Julson_69
Julson_69 To ja Ci dziękuje dzięki tobie mam motywację i wierze że może mi się udać
konto-usunięte
konto-usunięte jakie dokładnie ćwiczenia to było i jak często ? :) +Gratuluję jest świetnie ! :))

18

66

Mel B

cojapaczejakniepacze
cojapaczejakniepacze takasobieeelis,haha a no spoko xd
RUSZdupeNO
RUSZdupeNO Kocham te ćwiczenia.! Po nich ubyło mi prawie 5 cm w biodrach ;)

93

91

...

gosia1519
gosia1519 Sama brzuszki daja naprawdee duuzo
Sasza12321
Sasza12321 jakie ćwiczenia? super efekt *_*
lusienka_18
lusienka_18 not bad :)

3

48

dokładnie.

Smuack
Smuack Zgadzam się w 100%
Miranda23
Miranda23 dokładnie ! 1000% prawda :*
sootrue
sootrue Motywujące w sumie :D

2

18

Cierpliwość...

wirginka14
wirginka14 taka prawda ://
paulasx3
paulasx3 dokładnie
anetaaad
anetaaad dokładnie xD

8

219

spróbuję :)

madzia3333
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P

2

85

prawda :)

becia27
Erna
Erna :D To mnie dopiero rozbawiło. Tekst jest świetny. :)

9

165

moje życie ! <3

kasiula16553
kasiula16553 Karmina a jaka dieta ?
eni
eni chyba najlepsza to mz
thedarkness12
thedarkness12 dziewczyny po co się głodzić ? Najlepiej jest zdrowo ! Przy odchudzaniu najlepiej jeść 5 posiłków...

3

205

Coś na zdrowie

ilovechucknorris
ilovechucknorris Kostka gorzkiej czekolady ma ok. 30 kcal ;/ a normalna mleczna 35. Poza tym jedzenie bananów sp...
vwvww
vwvww dobrze wiedziec ;-)
Omleciq
Omleciq Tak, ale czytałam, że jedząc banana przynajmniej raz na dwa tygodnie nic sie nie stanie, poza tym...

0

12

...