Inspiracje workout

Tablicę obserwuje 154 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek
MonikaWawron
Obserwuję 230 tablic
Moje tablice obserwuje 659 osób
Obserwuję 230 tablic
Moje tablice obserwuje 659 osób
Tę tablicę obserwuje 154 osoby
Tablica zawiera 25 zszywek

10

25

każdego dnia lepsze efekty, cooraz bliżej celu :D

eliza2000
eliza2000 moj tumblr o sporcie i motywacjach: Eliszjax2000
Guska20
Guska20 nesstia ile pracowalas nad takim efektem ?
konto-usunięte
konto-usunięte chciałabym powiedzieć, że to mój, ale ja dopiero do takiego dąże, to jest moja inspiracja, foto z...

4

3

Oto kolejne wyzwanie, walczymy o brzuszki! :) P...

Kaska_78
Kaska_78 rewelacyjne ćwiczenia,świetne efekty, ale trzeba prawidłowo robić to ćwiczenie (m. in.głowa nie m...
2458491u
2458491u a czy przy wykonywaniu tego ćwiczenia musi być coś pod stopami jak na zdjęciu?

2

27

Brzuszek

legallypl
legallypl szkoda, ze implanty takie obwisłe..

6

2

Tak czy nie?

Balbineczka
Balbineczka tyłek ganiany, ale uda trochę jak u Biergen ;p
smerfetka208
smerfetka208 tak! zdecydowanie :)
Inesx33
Inesx33 nie nie nie

2

212

co jeść przed i po treningu ?

Kenseieniunio
Kenseieniunio Mojemu ,, Messiemu" się przyda <3

1

6

Zielona herbata, czemu warto ją pić !? Zielon...

konto-usunięte
konto-usunięte nie podnosi metabolizmu, tylko go reguluje. I dzieje się to po jakichś 2 latach od regularnego je...

1

33

Bez cienia cellulitu!! MINI trening na MAX krąg...

ATka022
ATka022 Zgadza się! robię to 1ćw i przysiady codziennie rano jak wstanę i przed pójściem do łóżka.... po ...

1

1

Raz, dwa, trzy Ewa patrzy! ;D

carolinka17
carolinka17 Pamiętajcie że po zjedzeniu dzis jednego pączka nie utyjecie od razu 5 kg. Więc moim zdaniem każd...

3

232

Kolejne 'wyzwanie' z mojej strony. :)...

Honorata__
Honorata__ Zaczynam od zaraz ;D
ThreeKKK
ThreeKKK Już wypróbowałam, świetne! :)

0

26

!!!

2

2

no właśnie ! :)

kamyk3332
kamyk3332 ta kobieta mnie mega irytuje
karolalke
karolalke najlepsza na świecie! <3

11

6

...

Maniaam9
Maniaam9 Dla mnie marzenie dla innych mocna przesada . Może nie jest to kwintesencja kobiecości , ale wol...

1

3

świetne ciałko :)

atena13coco
atena13coco idealne ciało , sporo mi jeszcze brakuje.

19

3

...

patusiap
patusiap Zdjęcia są rozciągnięte, dlatego wydają ze takie szczupłe.
cytrynaax33
cytrynaax33 Boże, nie mogę na to patrzeć ...

2

1

wszystko zależy od Ciebie ! genialna przemiana :)

Menka180
Menka180 jak sie tak patrzy na te zdjecia co ludzie takie przemiany mega robia jak ta pani tu... to az nie...
Olia94
Olia94 no no ładnie, i ta stylóweczka po prawo :) bardzo się podoba,szczególnie spódniczka.

3

13

ćwiczenie dobre na mięśnie skośne i proste brzu...

czy_Julka
czy_Julka działa ? :3
agaplesiewicz
agaplesiewicz wszystko działa, tylko trzeba regularnie ćwiczyć i trzymać zbilansowaną dietę i po jakiś 2 tyg bę...