ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Body

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 394 zszywki

Obserwuj tablicę

Monne

Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 1011 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 75 tablic
Moje tablice obserwuje 1011 osób
Tę tablicę obserwuje 93 osoby
Tablica zawiera 394 zszywki

0

0

2

***

0

2

9

***

noexcusesss O Cie panie *_*

patulappl mega *.*

1

2

7

***

little_blondi śliczna!!!!! ❤

ptysie fajne getry

4

4

18

***

Rossolina Pewnie przysiady, przysiady i jeszcze raz przysiady...

E_Edith marzenie! motywacja! cel!:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

0

0

5

***

Gotowe na lato? Bo ja nie :(((

1

3

8

Gotowe na lato? Bo ja nie :(((

Snowflake Spokojnie :) Nie jesteś sama

konto-usunięte Popieram :)

barbasia_123 Gdzie można kupić taki top?

2

42

16

***

burczymiwserduszku fuuuu.. kosciotrup

Sensible_ takie cem *_*

Zobacz wszystkie komentarze (42)

0

0

4

***

1

0

6

***

:-)

0

0

2

:-)

4. dzień za mną, dziś mniej fitnessowo z powodu pewnych okoliczności przykrych, ale tak czy siak jedną serię zrobiłam:
-100 przysiadów
-1,5 min plank
-100 brzuszków
-100 powtórz...

9

0

3

4. dzień za mną, dziś mniej fitnessowo z powodu...

Repeat this cycle 2x right when you wake up in the morning. 50 jumping jacks 5 pushups 20 sit ups 20 mountain climbers 30-second plank 7 burpees

9

0

5

Repeat this cycle 2x right when you wake up in ...

Ćwiczenia Jen Selter
Wyzwanie:
- 15 push ups,
- 40 squats,
- 30 crunches,
- 40 jumping jacks,
- 1 min plank.
Powtórz 3 razy.

Saturday Glute Workout:
- rozgrzewka,
- 50 jumping ...

4

1

10

Ćwiczenia Jen Selter Wyzwanie: - 15 push ups, -...

konto-usunięte Każda z nas widziała zdjęcia jej imponującego ciałka(chociaż mogła być nie do końca przez nas roz...

25

0

5

...

0

0

6

....

Motywująca fit sylwetka!

24

1

7

Motywująca fit sylwetka!

kasiulqa92 fajny strój

Mój ideał ud. Wyglądają na takie 'elastyczne' i zdrowe, wow! Can't wait!!

14

2

12

Mój ideał ud. Wyglądają na takie 'elastycz...

Kasia09142 Cała figura jest idealna *-*

MeSeeNir noooogi ! *.*

,,,

2

0

1

,,,

*.*

16

0

4

.

Piękny kostium i ciało

13

5

6

Piękny kostium i ciało

gigilove krn78 dla mnie tak ;) poniewaz widzialam juz kilka zdjec tej dziewczyny i jej fajnych stylizacji ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kiedy ubieram spodnie i obcisłą bluzę, chciałabym, aby nie było widać mi oponki. Gdy siadam (a akurat widać mi brzuch) chciałabym, by nie było widać moich wałeczków na brzuchu. ...

9

3

3

Kiedy ubieram spodnie i obcisłą bluzę, chciałab...

wera2023 Cardio....

Sucha189 cardio wszelkiego rodzaju, a pózniej z obciążeniem żeby ujędrnić ciało :)

10

0

5

...

Powiedzcie mi, czy dużo ćwicząc w takiej pozycji można doczekać się jakiś efektów? Jeśli wiecie, to jakich?

Na zdj. Anahi.

2

4

1

Powiedzcie mi, czy dużo ćwicząc w takiej pozycj...

somovetra w tej pozycji całe ciało jest napięte, więc w jakimś stopniu modeluje się w całości ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Wczesna pobudka więc czas na motywację! Spędź ten dzień aktywnie i bez zbędnego narzekania! Pamiętaj o pełnowartościowym śniadaniu złożonym z białka, roślinnych tłuszczy i węglo...

7

0

4

Wczesna pobudka więc czas na motywację! Spędź t...

Kolejna motywacja do działania

31

0

15

Kolejna motywacja do działania

*_*

8

0

9

_

xxx

18

0

14

xxx

jeeejciuuu

13

2

2

jeeejciuuu

Mary_Daniels Fajny kociak :)

MalaSlodka Dwa kocury... ;p

433

20

175

...

bad_black_angel Polecam Mel B :)

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Piękny ! ^.^

4

1

2

Piękny ! ^.^

Monne idealny :)