Inspiracje Ćwiczenia i efekty :)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 165 osób
Tablica zawiera 344 zszywki
Tablica zawiera 344 zszywki
Obserwuję 663 tablic
Moje tablice obserwuje 492 osoby
Moje tablice obserwuje 492 osoby
Obserwuję 663 tablic
Moje tablice obserwuje 492 osoby
Tę tablicę obserwuje 165 osób
Tablica zawiera 344 zszywki
Moje tablice obserwuje 492 osoby
Tę tablicę obserwuje 165 osób
Tablica zawiera 344 zszywki
39
1
26
Pozycje jogi
Red_lips23 zaskakujące jest to, że akurat od kilku dni zaczęłam ćwiczyć i naglę widzę to :)
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
5
1
4
Macie tu ćwiczenia odchudzające na brzuch ;)
Shaanti 9 i 10 fajne cwiczenie, jednak ćwiczenia to nie wszystko. :)
80
8
62
Najzdrowsze śniadania :)
WredkaKredka owsianka uo tez połączenie węgli i białka jak ja jemy z jogurtem mlekiem czy serkiem wiejskim
vivio A gdzie nasiona chia?:)
7
6
3
Poszukuję osoby, która wygrała/walczy z ANOREKS...
konto-usunięte chorowalam 10 lat i z chęcią pomogę...myślę,ze wystarczy opowiedzenie mojej 10letniej historii t...
SkinnyDream34 Odezwij się :(
1148
30
878
Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...
konto-usunięte zrobiłem coś takiego:
[podstawa] sałata pekińska
[coś chrupiącego] kiełki
[coś miękkiego] pomidor...
kattlyn Super sprawa, jak patrzę na tę sciągawkę to myślę, która kompozycja byłaby najbardziej obrzydliwy...
20
1
24
TURBO SPALANIE: ĆWICZENIA AEROBIK CARDIO NA SPA...
marzycielka1006 Próbował ktoś? widać efekty?
388
108
81
Gratulacje!
andzia369 zgadzam sie :) mi tez waga sie nie ruszyła a nawet poszła minimalnie w górę jak zaczęłam ćwiczyć ;)
natasha69 tyyy dupoo ;o
rozowe_flamingi co robiłaś na tyleczek? ♡
![Jak wysmuklić wewnętrzną stronę ud? [RUSZ SIĘ]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0420/thb_6238.jpg "Jak wysmuklić wewnętrzną stronę ud? [RUSZ SIĘ]")
205
48
189
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...
![;]]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0412/thb_5184.jpg ";]]")
86
5
89
;]]
Zayniikaaxx Na takie 'cudeńka' z czystym sercem polecam pompki i ćwiczenia Blogilates!
JaninaMaria 7 ćwiczenie jest stricte na bicka
marissella a gdzie te 7 cwiczen?? ja widze 4
46
6
51
...
emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...
addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...
![ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sylwia Szostak [Projekt Befit] █▬█ █ ▀█▀](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0402/thb_1403.jpg "ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sylwia Szostak [Projekt Befit] █...")
49
4
61
ĆWICZENIA NA JĘDRNE POŚLADKI i smukłe NOGI | Sy...
natus120122 ćwiczę z nią dopiero miesiąc i tyłeczek troszke lepiej wygląda .. lepszy efekt będzie przed lat...
natus120122 ma sie zakwasy ale nie takie mocne :) jednym słowem jest dobrze
