ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fit

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

Obserwuj tablicę

Mrs_Z

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 449 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 449 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

Jagielnik - sernik z kaszy jaglanej z mrożonymi owocami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

88

0

58

Jagielnik - sernik z kaszy jaglanej z mrożonymi...

Frittata ze szpinakiem, pomidorami i papryką. Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis.

86

0

95

Frittata ze szpinakiem, pomidorami i papryką. K...

FIT PIERSI Z KURCZAKA PLUS CZOSNKOWE ZIEMNIACZKI Z KOPERKIEM! :) BANALNIE PROSTE DANIE!

92

2

69

FIT PIERSI Z KURCZAKA PLUS CZOSNKOWE ZIEMNIACZK...

Karoolina92 Zrobiłam dziś na obiad. Pyszne ! ;)

Jednogarnkowy, kremowy makaron z kurczakiem i warzywami

243

10

261

Jednogarnkowy, kremowy makaron z kurczakiem i w...

emiliabielecka wygląda dobrze, tylko to mleko coś mi nie pasuje... warzywa i mleko... A gdybym tak pominela mleko?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

*=*

51

1

29

=

aneczka5455 Ta kasza manna to surowa czy ugotowana?

podwieczorek przed treningiem :-) 1 jajko, odrobine wody mineralnej , 1 lyzka budyniu bez cukru , 2 łyżki maki ryzowej , 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia + masło kokosowo-orzec...

12

0

5

podwieczorek przed treningiem :-) 1 jajko, odro...

Wyszlo pyszne! Mocno czekoladowe, po calej nocy w lodówce smakuje jak blok czekoladowy :)

19

4

4

Wyszlo pyszne! Mocno czekoladowe, po calej nocy...

smokecheeba_ mmm.. poproszę przepis!

martusia119 prosze przepis :) youtu.be/7embKnltNVw

Zobacz wszystkie komentarze (4)

SKŁADNIKI NA CIASTO: 4 szklanki tartej na tarce cukinii, pół szklanki tartej mozzarelli o obniżonej zawartości tłuszczu, 5 łyżek mąki migdałowej, 3 łyżki tartego parmezanu, 1 ły...

35

0

27

SKŁADNIKI NA CIASTO: 4 szklanki tartej na tarce...

Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szklanki zmielonych płatków owsianych,4 łyżki otrębów pszennych, 1/3 szklanki mleka sojowego, na wierzch jogurt grecki,gruszka opruszon...

18

0

11

Dzisiejsze śniadanie: omlet :2 jajka, 3/4 szkla...

Placuszki na kefirze

Składniki:
2 jabłka
400 g kefiru
1 jajko
2 łyżki cukru trzcinowego
1 łyżka oleju kokosowego
szczypta soli
skórka z cytryny
2 szklanki mąki pełnoziarnistej...

38

0

27

Placuszki na kefirze Składniki: 2 jabłka 400 g...

Jogurtowa panna cotta

Składniki:

- 330g jogurtu naturalnego,

- 2 łyżki ulubionego dżemu bez cukru,

- 2 łyżeczki żelatyny,

- łyżka ksylitolu,

- świeże owoce sezonowe (np. b...

20

0

8

Jogurtowa panna cotta Składniki: - 330g jogur...