Inspiracje Fit - moje wyzwanie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Obserwuj tablicę
Muffinlove

Muffinlove

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 44 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 44 osoby
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 18 zszywek
Znajdź swój złoty środek i żyj ze sobą w zgodzie.

0

5

Znajdź swój złoty środek i żyj ze sobą w zgodzie.

po weekendzie bez cwiczen- wracam, hmm zrobilam sobie zdj i za rowny miesiac wstawie porownanie zobaczymy czy beda jakiekolwiek efekty:) Moze niektóre z was zmienia swoje nastaw...

2

2

po weekendzie bez cwiczen- wracam, hmm zrobilam...

Ciasteczkowa1
Ciasteczkowa1 Każdy ma prawo wyrażać swoje ale hejty mogli by sobie darować ;p Życzę powodzenia ;D
***Przemiana tej Pani trwala 10miesięcy, jedyne co mi przychodzi na jezyk to woooow!:O **** Słuchajcie nie trzeba sie katowac dietami, cwiczeniami unieszczesliwiac sie na sile ...

19

23

***Przemiana tej Pani trwala 10miesięcy, jedyne...

Blair10
Blair10 podziwiam ;) a macie jakieś pomysły na schudnięcie w miesiąc i 11dni? hehe :D
pines93
pines93 W końcu ktoś to powiedział! Diety to bzdura! Powiedzcie mi jak to jest, że jeden wpierdala czekol...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
grunt to nie myslec o tym co sie robi podczas cwiczen bo jak sobie uswiadomicie jak bardzo to boli bedziecie chcialy przestac ! Ja juz po treningu ale czeekam na meza i dalej co...

0

0

grunt to nie myslec o tym co sie robi podczas c...

Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac te wszystkie dni bez ćwiczen) to bedzie 4tydzien :D No właśnie 4tydz i jest mnie mniej o 23cm i to bez diety :) Swoja droga ciekawe ile mi...

15

20

Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac te wszystk...

gabris695
gabris695 jak zrzuciłaś tyle z nóg! Ja mam okropny problem...
malutka_1989
malutka_1989 ile razy w tyg trening? i jaki?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Tak to jest jak sie czlowiek nie wezmie za siebie raz a porzadnie:) Po tylu latach wrocilam i co najlepsze, po to aby motywowac was i utwierdzic siebie jeszcze bardziej w swoic...

0

3

Tak to jest jak sie czlowiek nie wezmie za sieb...

ulozenie stop podczas cwiczen ma znaczenie ! wydaje mi sie ze ten schemat obowiazuje rowniez przy przysiadach, a wiec do dziela !!:) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

23

ulozenie stop podczas cwiczen ma znaczenie ! wy...

NataliaTB
NataliaTB działa?
nie poddawać się :)

0

3

nie poddawać się :)

mało tu pisze, ale praca, treningi jakos siły i weny brak ;) już bliżej, niż dalej! :) w poniedziałek zdj dla porównania :)

0

0

mało tu pisze, ale praca, treningi jakos siły i...

no właśnie, na weekendzie był luz.. a teraz trzeba się wziąć za diete i ćwiczenia :D stęskniłam sie za tym. Zarówno ćwiczenia jak i dieta wchodzą mi w nawyk. Staje się to dla mn...

0

0

no właśnie, na weekendzie był luz.. a teraz trz...

ja już po treningu, chyba jutro troche sobie odpuszcze, ale pewnie pójde do klubu i wytańcze :) w końcu to też sposób na spalanie kalorii :)

2

0

ja już po treningu, chyba jutro troche sobie od...

dyneczka
dyneczka No pewnie tylko nie pij piwa ono jest tuczace i to bardzo. Ja np chodzę co drugi dzień na siłowni...
od razu po przebudzeniu, poszłam do łazienki i się zważyłam. zobaczyłam 1.5kg mniej :O w 5 to ładny wynik moim zdaniem :) a u was jak tam, widać efekty? :)

6

1

od razu po przebudzeniu, poszłam do łazienki i ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
miałam dzisiaj podczas ćwiczeń chwile załamki.. chciałam skończyć wcześniej,ale nieeee :D nie poddałam sie :> kolejny dzien zaliczony :3

0

2

miałam dzisiaj podczas ćwiczeń chwile załamki.....

chciałabym się tak opalic *.* od poniedzialku zaczęłam diete i ćwiczenia a powiem wam, ze na nogach widać już różnice :D super :3 Ps. na tych swoich zdj co dodałam jestem już o...

6

1

chciałabym się tak opalic *.* od poniedzialku z...

konto-usunięte
konto-usunięte ja się mega opaliłam, jak nigdy wcześniej. Nie znoszę leżeć na słońcu, ale w wodzie jest już zno...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
o to to ;) nie poddawać się ! :)

0

1

o to to ;) nie poddawać się ! :)

pamiętajcie, aby nie przesadzic :)

12

1

pamiętajcie, aby nie przesadzic :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)
Pora na trening ;) przede mną cardio oraz trening z Tiffany, a pozniej peeling kawowy :)

0

2

Pora na trening ;) przede mną cardio oraz treni...

od jutra zaczynam ! :) sily zebrane, plan na diete i ćwiczenia jest ! Nic tylko działac :)

3

3

od jutra zaczynam ! :) sily zebrane, plan na di...

konto-usunięte
konto-usunięte Od dzisiaj ! nie od jutra :)
soryalenie
soryalenie jaki cel? :)