Inspiracje moje motywacje

Tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 41 zszywek
Muzykamylove
Obserwuję 118 tablic
Moje tablice obserwuje 156 osób
Obserwuję 118 tablic
Moje tablice obserwuje 156 osób
Tę tablicę obserwuje 20 osób
Tablica zawiera 41 zszywek

0

17

WORK!

154

147

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...

likier123
likier123 cudowna wspaniala pupa :)
SlodkaBuntowniczka
SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...

21

43

I koniec

sylvien
sylvien chuda? Kojarzy mi się z kobietami typu Anja Rubik, czyli tylko i wyłącznie skóra i kości. Lepsze ...

7

249

zdrowe koktaile

mugli
mugli Wygląda słabo. Ale tak jest ze zdrowymi rzeczami :D

3

79

na brzuch :)

Dusia1807
Dusia1807 Po jakim czasie widać efekty??? :)
MonikaCk
MonikaCk około 3 miesięcy

12

13

jakie są Wasze efekty biegania?

konto-usunięte
konto-usunięte Tia...ciekawe skąd ktoś wie, co ta dziewczyna notorycznie pojawiająca się na inspiracjach ćwiczył...

5

14

bioderka

karolinadureczka
karolinadureczka Piękna figura ;)
BeautifulDreams
BeautifulDreams podoba czy nie podoba..? ja się pytam jak taka zdobyć ? ! :D
titol
titol ojoj lubię szersze biodra i waska talie, ale to jest hard

0

18

:))

108

81

Mam nadzieję, że motywuję i widac efekty :D myś...

andzia369
andzia369 zgadzam sie :) mi tez waga sie nie ruszyła a nawet poszła minimalnie w górę jak zaczęłam ćwiczyć ;)
natasha69
natasha69 tyyy dupoo ;o
rozowe_flamingi
rozowe_flamingi co robiłaś na tyleczek? ♡

1

5

mam pare marzen do spelnienia... jednym z nich ...

Eucliwood_Hellscythe
Eucliwood_Hellscythe w 3 miesiące da się nauczyć :) wystarczy codziennie 1 h się rozciągać, ale delikatnie na początku...

2

3

dokładnie ;)

wisdom_in_chains
wisdom_in_chains ciekawe ilu sezonowiczom się uda ;)
thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 a teraz trzeba pomyśleć do których wakacji hahaha :)

80

34

do porównania...i żeby was motywowało :-*

patysia156
patysia156 brawo ! :) ja też dzięki ćwiczeniom z Ewą duuużo juz straciłam , ale do Ciebie mi jeszcze troszkę...
blackorwhite
blackorwhite opadła mi szczena :-)
agunka295
agunka295 suuuuper

1

8

...

Mikrela
Mikrela wszystko fajnie, tylko mega ciężko robić to przez 15 minut

4

4

...

edytkaedithprokopek
edytkaedithprokopek zdradz proszę gdzie takie cudo kupic?:)

13

3

Wystarczy chcieć. 3 miesiące.

betamm
betamm super efekt :)
Fitnesska30
Fitnesska30 jakie konkretnie treningi?
konto-usunięte
konto-usunięte Brawo, gratulacje ;)

2

2

Cześć! jak tam dziewczyny zrobiłyście swój dzis...

vixen89
vixen89 Ja dzisiaj zaliczyłam pierwsze w tym sezonie bieganie :)
patlilas
patlilas zaliczony ;)

0

35

...

0

10

...

5

7

Co bardziej was motywuje ? Zdjęcia pieknych, ch...

paula_pola
paula_pola mnie motywują zdjęcia "przed i po", nawet jak "po" nie jest spektakularne, a ...
sanderka1012
sanderka1012 ktoś mi powie jak ona to zrobiła? :)
Dredowa
Dredowa Masa wyrzeczeń na pewno odpowiednia dieta ćwiczenia i nie ma rzeczy niemożliwych :)