ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 31 zszywek

Obserwuj tablicę

Myslozerca

Obserwuję 132 tablic
Moje tablice obserwuje 189 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 132 tablic
Moje tablice obserwuje 189 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 31 zszywek

Ewa Chodakowska Ekstra Figura (trening 45 min)

2

0

1

Ewa Chodakowska Ekstra Figura (trening 45 min)

Trening CARDIO w domu w 25 minut!

1

0

1

Trening CARDIO w domu w 25 minut!

Trening FIT BODY w domu - bezlitosny dla tkanki tłuszczowej

1

0

1

Trening FIT BODY w domu - bezlitosny dla tkanki...

FAT BURNING

2

0

1

FAT BURNING

15 Minute Ab & Butt Model Workout | Post Thanksgiving & No Equipment | Sanne Vloet

3

0

3

15 Minute Ab & Butt Model Workout | Pos...

Cwiczycie z Pamelą? ;)

4

0

2

Cwiczycie z Pamelą? ;)

motivation❤

9

0

4

motivation❤

ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wykonuje dopiero od kilku dni ponieważ mam swój kolejny cel, jak sie domyślacie jest nim SZPAGAT

1

0

49

ROZCIĄGANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH Te ćwiczenie wyk...

Total Body Stretch (At Home Exercise Routine to Improve

2

0

2

Total Body Stretch (At Home Exercise Routine to...

Ultimate Daily Stretching Routine for Flexibility and

3

0

1

Ultimate Daily Stretching Routine for Flexibili...

Total Body Pilates Workout | POP PILATES

88

2

52

Total Body Pilates Workout | POP PILATES

kamilatoja cieki

kamilatoja ciężki

After Workout Yoga ♥ Best Stretches For Sore Muscles

2

0

3

After Workout Yoga ♥ Best Stretches For Sore Mu...

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

41

0

14

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

164

3

88

Rozciąganie Nóg ♥ Joga na Smukłe i Długie Nogi

sweet007 Są efekty?

Nissince Muszę to sobie dziś zrobić :) obym nie zapomniała:D

Nissince To była jakaś masakra.. Większości ćwiczeń nawet nie umiałam powtórzyć :/

Trening na seksowne pośladk...

1

0

80

Trening na seksowne pośladk...

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! Dużo zabawy i wysiłku - zwłaszcza w czasie ostatnich pięciu minut! Właśnie go skończyłam i jestem z siebie zadowolona :) Robiłam go...

143

2

90

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...

tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...

Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)

48

0

35

...

Jeśli jeszcze ktoś nie próbował tego treningu, to polecam! Robiłam go już kilka razy i zdecydowanie z radością będę powracać ;D

49

0

29

Jeśli jeszcze ktoś nie próbował tego treningu, ...

How to Get Slim Calves | Rebecca Louise

27

0

20

How to Get Slim Calves | Rebecca Louise

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozciąganie co o tym sądzicie?

85

4

75

Odchudzający Turbo Trening + Rozgrzewka + Rozci...

czarnawdowa27 jak dla mnie super ;)

misiowelove wolę Turbo Spalanie z centrum sportowca. ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Vilduś - Trening rozciągający dupcię i biodra

11

0

15

Vilduś - Trening rozciągający dupcię i biodra

Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgrabne nogi - no cóż znowu poległam. Od dzisiaj zaczynam kolejne podejście :) kiedyś mi się uda osiągnąć swój cel :) zaczynam od pil...

60

5

37

Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgr...

konto-usunięte Też tak miałam. Początki sa najgorsze :) Teraz mam problem z opuszczeniem treningu czy z zrobieni...

IMVolfHeart Obczaj BIC&CYC na yt ;3 polecam. Ja już jestem na dobrej drodze a głodu nie odczuwam. Polecam...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Vilduś - Trening rozciągający uda

83

0

53

Vilduś - Trening rozciągający uda

Meet the Newest Knockouts from Victoria’s Secret Sport

3

0

2

Meet the Newest Knockouts from Victoria’s Secre...

trochę sportu :)

15

0

2

trochę sportu :)

ćwiczenia na pośladki

463

4

289

ćwiczenia na pośladki

katk5341 jak na bryczesy to biere;DD

skromna_by ja po ćwiczeniach bardziej rosnę :( ale ratuje się dietą :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

30-dniowe wyzwanie z plankiem.

55

1

19

30-dniowe wyzwanie z plankiem.

niesia326 zaczynam od dzisiaj

71

5

25

...

cukierkowa_dama jaki model?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

////

5

0

1

////

abs

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

63

0

47

abs