Inspiracje fitness

Tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 33 zszywki
Nailsbyme
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 131 osób
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 131 osób
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

1

0

czas powrotu do treningów po świątecznej przerw...

Alixa
Alixa kurcze, wszyscy mają te legginsy Gym Hero, a ja do tej pory nie mogę upolować, bo wykupują :/

15

2

moja mała przemiana góra 29.11.2016 dół 11.10.2...

Nailsbyme
Nailsbyme @lili1143 fajnie tylko ze nie wyciągam
vivalala
vivalala wow. super. gratuluję. trzymam kciuki, świetnie Ci idzie :)))

1

0

aktualizacja sylwetki :) jest coraz lepiej

krolewnax
krolewnax czesc, jutro zaczynam zmienic swoje zycie. moge sie dolaczyc? :D

3

0

dietetyczna wersja słodkości. robione pierwszy ...

kasiadaisy90
kasiadaisy90 a jak to ?? *-* ;-)
Aivlys
Aivlys co to?
Nailsbyme
Nailsbyme batony z płatków owsianych bananów masła orzechowego żurawiny i miodu

2

0

zapraszam na insta by być ze mną bardziej na bi...

Karolina160s
Karolina160s co jak co ale nazwa oryginalna
Nailsbyme
Nailsbyme @Karolina160s nie chciało mi się wymyślać skomplikowanych nazw to p...

4

2

pomiary po tygodniu. powoli rusza do przodu

Nailsbyme
Nailsbyme shina02 na początku nie robiłam wogole pomiarów. zaczęłam robić w drugim miesiącu ćwiczeń czyli t...

6

0

chętnie podsłuchami waszych sposobów

adrsnopk
adrsnopk Woda z cytrynką jako zamiennik daje rade ;) Sprawdzony sposób ;)
Syla17
Syla17 herbata zielona ;) big active ma teraz bardzo dobre sypane z pigwą i nagietkiem. jak wsypiesz nie...

5

0

miesiąc czasu minął. pierwsze zdjęcie lewy górn...

Nailsbyme
Nailsbyme smerf19 nie powiem ci dokładnie bo pomiary dokładne zaczęłam teraz dopiero ale talie sprawdzałam ...
smerf19
smerf19 fajnie by było zobaczysz różnice z boku , ciekawi mnie ta oponka która widać ze zmalała ale zdjęc...

2

0

nawet w święto nie ma odpuszczania! a jak jest ...

konto-usunięte
konto-usunięte trening był :)
Edziuchna27
Edziuchna27 u mnie tez wjechał Sukces Ewci :)

5

0

a jak u was trening?

palinkapatrysia
palinkapatrysia A ja nadal nie mogę się zmobilizować.. Z każdym razem sobie odpuszczam :/
Nailsbyme
Nailsbyme palinkapatrysia nie ma odpuszczania :) liczę na ciebie
konto-usunięte
konto-usunięte U mnie dziś ćwiczenia górnych partii poszły :) na nogach zakwasy - zapraszam na kolejna zszywke w...

4

0

Trochę o mojej historii z siłownią na blogu (kl...

karolaaa1995
karolaaa1995 to nie jest wciągnięty brzuch tak jak napisałaś ... tylko po prostu wystające zebra ... niektórzy...

4

1

kolejne placuszki tym razem z dodatkiem suszone...

Nailsbyme
Nailsbyme marcelina99 nie mam dokładnych proporcji ale mniej więcej zarys ci podam 2 banany, 1 jajko, płatk...
samisobie
samisobie uwielbiam! ale ja robię bez mąki :-)

5

1

dajcie znać w komentarzu oraz napiszcie czym je...

Kamila1306
Kamila1306 świetnie śmiało zaczynaj tylko jeśli pisanie bedzie tobie sprawiać przyjemność ;)

4

0

kolejny tydzień czas zacząć !

Nailsbyme
Nailsbyme misaki554 siłownia :)
Nailsbyme
Nailsbyme misaki554 a dokładniej ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. z czego 3 treningi są typowo siłowe a pozostał...

2

0

małe podsumowanie tygodnia. wiem ze na wielkie ...

Alicja1317
Alicja1317 powiedz jakie ćwiczenia wykonujesz ?? :)

1

2

a wy w którym gronie jesteście?

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje jezus ja dzis zdycham z zakwasów na plecach