Inspiracje Treningi

Tablicę obserwuje 55 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
Namifia
Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 430 osób
Obserwuję 18 tablic
Moje tablice obserwuje 430 osób
Tę tablicę obserwuje 55 osób
Tablica zawiera 40 zszywek

0

42

...

0

17

...

3

28

ćwiczenia na zmniejszenie ud

Quennbezkorony
Quennbezkorony Zaczynam od dzisiaj ten zestaw i poprzednie :) Zobaczymy czy działa

6

142

...

Alizjaa
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...

6

173

...

natalia313
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811
Malaga811 żeby mi się chciało :D

16

14

( Zdjęcie z internetu ) Postanowiłam zacząć moj...

SenleCon
SenleCon Też kiedyś z nim ćwiczyłam ale brakło mi motywacji... To kiedy zaczynamy?? :)

11

108

wyzwanie na boczki :)

Lilieen
Lilieen warto w codzienny trening wkrecic skrętoskłony :) nie zaszkodzą a mogą pomóc :)

2

29

to chyba prawda :D

WerbenaI
WerbenaI mam jeszcze kilka innych fajnych ćwiczeń które w sumie dają 30 minut dziennie :)
moonstone963
moonstone963 WerbenaI Dokładaj ;D jeśli dam radę na pewno spróbuję już dziś :D

1

77

>>>>>>

szak114
szak114 lupą na 5

2

25

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...

xolaa99x
xolaa99x dałaś zrobić cały? mimo że chodzę na fitness i ćwiczenia mi nie straszne ale po dwudziestu minuta...

1

7

Doskonały trening na brzuch. Ćwiczenia Dodatkowe

Akizuki
Akizuki jakie piękne góry w tle ;D gdzie ona tak ćwiczy ^^?