Inspiracje Do celu ♥

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

Obserwuj tablicę

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 715 osób

Obserwuję 325 tablic
Moje tablice obserwuje 715 osób
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 4 zszywki

nataszaa wszystko na treningach z Chodakowską ;)

figusia mega dobre!\

Gosiek566 trzeba zacząć :D

Naomi I starczy tylko minuta dziennie na każde ćwiczenie ?

amelinowa tak, tylko trzeba mieć tempo. na tym polega cardio!

291

473

misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty

Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?

xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?

146

milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd

beatka1990 łeeee nie mam :P

biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p