Inspiracje Ćwiczenia

Tablicę obserwuje 89 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Naomi00
Obserwuję 3291 tablic
Moje tablice obserwuje 1147 osób
Obserwuję 3291 tablic
Moje tablice obserwuje 1147 osób
Tę tablicę obserwuje 89 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

0

25

...

14

272

Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...

evy06
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)

11

155

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

93mysza
93mysza Bardzo fajny program. Mam go na telefonie :)
gawronek
gawronek robił ktoś te ćwiczenia ?? i czy można dzięki nim mieć kaloryfer ?
gawronek
gawronek moniazdejcia podasz ten link ?? :)

3

85

ćwiczenia na nogi i pupe

KamiKamka
KamiKamka to jedne z nalepszych ćwiczeń na pupke :) polecam je bo naprawde dają efekty :)
meg931
meg931 Lala na swojej tablicy masz też ćw na uda i pośladki więc ćwicz i sprawdź efekty :D
vivio
vivio Nr 1 i nr 5 ^^

1

37

krem z bananów

georgia20
georgia20 Mniam mniam mniam, zjadłabym :D

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?

1

29

xxx

Roksankaa_
Roksankaa_ takich ćwiczeń szukałam! na pewno dołączę je do planu;)

4

11

No, dziewczyny, bierzemy się! Do lata tylko dwa...

Kellyx3
Kellyx3 ale nie poddaje się, może niedługo się uda!
damngirl07
damngirl07 Najważniejsze jest nigdy się Nie poddawać! :) ( ja też nie umiem czwartego) :)

1

5

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciągani...

Lizalika
Lizalika Ćwiczyłam wczoraj a dzisiaj jest to odczuwalne na moich pośladkach :)

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...