Inspiracje Motywacja

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
Obserwuj tablicę
Nasuade

Nasuade

Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 181 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 66 tablic
Moje tablice obserwuje 181 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
rozciąganie

0

10

rozciąganie

Ciche Cardio - trening bez skakania i tupania

1

42

Ciche Cardio - trening bez skakania i tupania

konto-usunięte
konto-usunięte super !!! ❤️❤️❤️
Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy Trening Brzucha

4

39

Joga na Płaski Brzuch ♥ 15-minutowy Trening Brz...

milibarcamili
milibarcamili uwielbiam jogę! !!!❤❤❤
Mia_Million
Mia_Million ćwiczylam ją..glownie 'dla poczatkujacych' fajna babka
aliszia06
aliszia06 Świetna dziewczyna. Polecam gorąco jogę. Człowiek ulepsza swoje ciało jak i zarówno psychikę <3
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jak przestać się garbić Kliknij, aby zobaczyć więcej...

13

255

Jak przestać się garbić

GatoLoco
GatoLoco super ćwiczenia!
Geput
Geput z pleckami ćwiczenia zawsze są bardzo proste, tylko trzeba być sumiennym :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
X-Turbo Spalanie - Ekstrema...

6

55

X-Turbo Spalanie - Ekstrema...

lukex
lukex wyprobowane- polecam :D
dzeni1234
dzeni1234 zdecydowanie jest moim faworytem ze wszystkich turbo spalań :D
misiowelove
misiowelove jak zawsze ogień ♥
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Rozgrzewka przed treningiem...

0

1

Rozgrzewka przed treningiem...

Joga dla Początkujących

5

30

Joga dla Początkujących

zAGA
zAGA Bardzo lubię ćwiczyć z Małgosią - ma taki miły głos i miło się na nią patrzy. Polecam
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

10

...

...

0

11

...

♥♥♥

1

29

♥♥♥

chester655
chester655 cacy
...

2

90

...

tysika12
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...
Caruu95
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)
Joga- pozycje dla początkujących Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

25

Joga- pozycje dla początkujących

Nieoceniona12
Nieoceniona12 JAKICH POCZĄTKUJĄCYCH XDDD
***

4

17

***

Wild14
Wild14 jak ona się na snapie nazywa? ^^
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

8

11

...

itka181198
itka181198 co cwiczysz? :**
Zobacz wszystkie komentarze (8)
*_* cudownaa

0

4

*_* cudownaa

***

0

3

***

...

7

15

...

littlenasty
littlenasty z calym szacunkiem, dla mnie ona nie jest żadną inspiracją. Ładna buzia, chuda sylwetka, zrobiona...
zlotykwiat
zlotykwiat hahah cwiczy to ona photoshopa, przerabiajac swoje fotki ;) duzo wpadek juz miała szczególnie na ...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Cardio Abs - Trening Tabata na płaski brzuch

4

25

Cardio Abs - Trening Tabata na płaski brzuch

zmorka2012
zmorka2012 wyslalbys mi te treningi na meila ??
Zobacz wszystkie komentarze (4)
goals

1

13

goals

Nieoceniona12
Nieoceniona12 jakas dziwna...nogi jakby z innej bajki
07.12.16 #3 Piękne zdjęcie, piękne ciało i w dodatku moja największa inspirajca, naprawdę. Dzisiaj kolejny dzień którego nie mam zamiaru omijać! Buciki, dresik i lecimy z tym ko...

4

4

07.12.16 #3 Piękne zdjęcie, piękne ciało i w do...

Kasia261092
Kasia261092 Też bym chciała wiedzieć co ćwiczysz i jaką masz dietę?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
.,.,

0

2

.,.,

<<<>>>>

0

3

<<<>>>>

...

2

9

...

...

0

7

...

...

1

4

...

martiwkrainieczarow
martiwkrainieczarow ideał ♡_♡
UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA!! Każde ćwiczenie wykonaj po 15-20 powtórzeń na każda Całość razy 3 !!

2

123

UDA!! WEWNETRZNE CZĘŚCI UD !! POŚLADKI!! BRZUC...

Tysia_12345
Tysia_12345 Ile razy trzeba powtarzać aby były efekty?
alexola69
alexola69 po jakim czasie widoczne efekty?
Smukłe uda? Proszę bardzo Pomiędzy każdym z tych ćwiczeń zrób 30 pajacyków !! Udostępnij i zbieraj zestawy treningowe !! Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda stron...

0

41

Smukłe uda? Proszę bardzo Pomiędzy każdym z t...

od kilku dni rozciągam się z Nią :) polecam :)

0

10

od kilku dni rozciągam się z Nią :) polecam :)

ćwiczenia na mięśnie brzucha

0

15

ćwiczenia na mięśnie brzucha

|||

0

4

|||