Inspiracje workout

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek

Obserwuj tablicę

NataliaBuu

Obserwuję 94 tablic
Moje tablice obserwuje 558 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 94 tablic
Moje tablice obserwuje 558 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 26 zszywek

252

176

legs and butt

Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3

migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

thigh

...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

248

591

kardio

ToskaMa No to wyzwanie czas zacząść. :)

konto-usunięte Wyzwanie przyjęte :D

Zobacz wszystkie komentarze (25)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

Trening siłowy nóg

Trening nóg, pośladków i brzucha w domu.

Trening nóg - zestaw na zgrabne nogi.

Kociara100 ostatnio to robiłam chciałam zrobić 3 serie zrobiłam 2 i myślałam że umrę :O Ale jaka satysfakcja...

Trening nóg

brzuch

uda

brzuch

6 weidera

Martusia3027 czy w 6 weidera przez 42 dni jest tylko te 6 cwiczen?

116

dolne partie brzucha

cytrynaax33 Przyda się ;)...

:))

287

175

Ćwiczenia na pośladki i nie tylko

...

Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość proble...

Izusobie Ale to zabójcze! Zrobiłam dzisiaj 1. dzień i 4 razy musiałam zastopować. Potem postanowiłam, że z...

Izusobie Właśnie zrobiła już 2. dzień i jestem z siebie dumna, bo tym razem poszło mi lepiej i nie musiała...

Izusobie 3. dzień za mną :)

Zobacz wszystkie komentarze (30)

trzeba wypróbować

Alusia777 co to jest za ćwiczenie na samym dole?

wiomai deska

441

276

♡♡♡ świetnie również

Zimowa_Kuka Done <3

Spróbujcie !!! Warto trzymam za was kciuki ;)

Horsikkk Robię te ćwiczenia, ale nie 3 razy, bo mi kolana wysiadają po tych przysiadach z wyskokami, tylko...

1604

909

brzuch

ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

Zobacz wszystkie komentarze (99)