Inspiracje Fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 100 osób

Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 100 osób
Tę tablicę obserwuje 9 osób
Tablica zawiera 8 zszywek

255

266

pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...

247

207

ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach

paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...

Miisiekk3 o co tu chodzi :)?.

ZieloneChmury To jest proste jak masz 1min biegu i 1,5 min spaceru i to powtarzasz 8 razy i tak dalej jak jest ...

IzQa__11 Dają nieźle popalić,ale efekty są :)

248

591

ToskaMa No to wyzwanie czas zacząść. :)

konto-usunięte Wyzwanie przyjęte :D

madzi tak w 6 miesięcy dzięki po pierwsze ćwiczeniom a po drugie zdrowej diecie - ( nie głodówkowej i n...

madzi wiem co pisze i pamietajcie najwiekszy bład to głodówka albo bardzo mała ilosć jedzenie wiem po s...

quenya wiesz, ja tego nie pisałam w celu zaprzeczenia ćwiczeń;) chodzi mi o to, że każdy z nas ma jakiś ...

234

407

eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...

dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...

Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...