NeverAverage

Strona poświęcona ludziom potrzebującym codziennej motywacji. Rusz dupę i weź się do roboty! NEVER AVERAGE Bo życie jest zbyt krótkie na przeciętność.
NeverAverage
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Cała Polska
6 powodów, dla których warto jeść jarmuż 1. Jarmuż opóźnia procesy starzenia Ze względu na dużą zawartość przeciwutleniaczy spowalnia procesy starzenia w organizmie. Także zawarte w nim witaminy i minerały wpływają na zachowanie zdrowego i młodego wyglądu. W jarmużu znajdziemy m.in. kwas foliowy, magnez, wapń, żelazo, potas i fosfor. 2. Jarmuż to doskonałe źródło witaminy młodości Skoro już o witaminach mowa, to nie tylko hamują one procesy starzenia, ale także wzmacniają odporność organizmu (za co odpowiada witamina C) oraz poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci – dzięki zawartości witaminy młodości A oraz witaminy K. 3. Jarmuż wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn Jarmuż, jako roślina kapustna, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Świetnie poprawia trawienie, a dzięki zawartości błonnika, posiada właściwości odchudzające. Błonnik nie tylko wspomaga przemianę materii, ale działa także przeciwzawałowo, pomagając obniżyć poziom złego cholesterolu. 4. Jest smaczny! Przepadasz za kapustą czy sałatą, ale już Ci się znudziły? Jarmuż stanowi doskonałe urozmaicenie diety! Świetnie komponuje się z dressingami na bazie cytryny i oliwy z oliwek oraz… 5. …daje nieograniczone możliwości kulinarne! Na bazie jarmużu przygotujemy pyszne sałatki, zupy czy koktajle. Dobrze sprawdza się jako dodatek do kaszy jaglanej czy zapiekanek. Z jarmużu przygotujemy także zdrową przekąskę w postaci chipsów. Wypróbuj przepis na koktajl z jarmużem oraz przepis na zupę z jarmużem. 6. Ma mało kalorii Jarmuż jest pożywny, a jednocześnie niskokaloryczny, gdyż w aż 80% składa się z wody. W 100g liści znajduje się 29kcal i, co oczywiste, 0g tłuszczu. Mike Tyson- człowiek legenda! Sukces nie byłby możliwy, gdyby nie prywatne porażki, które sprawiają, że to co silne staje się silniejsze, a to co słabe - słabsze.W życiu musimy oddzielać jedno od drugiego, bo słabe upadnie, a SILNE będzie się rozwijać.. Strona poświęcona ludziom potrzebującym codziennej motywacji. Rusz dupę i weź się do roboty! NEVER AVERAGE Bo życie jest zbyt krótkie na przeciętność. ZAPRASZAM NA NASZEGO OFICJALNEGO FANPAGE Założyciele NEVER AVERAGE : Adrian Sajdak i Krzysiek Studnicki. Szukasz motywacji zapraszamy na naszego Fanpage! Każdy krok naprzód jest osiągnięciem. Każdy stopień wyżej zdobyczą.

Tablic
2 Zszywek
5 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
0 Obserwują
0

Użytkownik nie posiada jeszcze żadnych tablic.
sprawdź jego społeczności »