28
7
31
1/2 łyżeczka sody + 1/2 łyżeczki wody destylowa...
kaczko Pop pierwsze ta dziewczyna na zdjęciu numer 2 jest pomalowana, po drugie lepiej nałożyć pastę do ...
hanta Ja łączę z sokiem z cytryny ( tzw. peeling enzymatyczny) Trochę piecze, ale nic się nie dzieje, b...
domka05 nie róbcie tego , ja spróbowałam i źle na tym wyszłam
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
29
6
32
Na smukłe uda,wzmocnienie wewnętrznych partii i...
patrycja11011999 a jeśli robie 50 takich przysiadów dziennie i 5 razy w tyg. to kiedy mogą być efekty?
shizaa przysiady powiększają uda ;)
CynamonGirls Kurcze. Skoda że nie mam jeszcze sprawnego kolana :3
90
15
187
Ćwicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak si...
Ninaaxonly Ile przytrzymać nogi?
nisiaaa_k Ja znam takie ćwiczenie ; oprzyj się o ścianę w lekkim przyklęku, ręce wyciągnij przed siebie , p...
nisiaaa_k zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania