Moje tablice obserwuje 57 osób
Moje tablice obserwuje 57 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 56 zszywek
73
14
59
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
mooonikaa Po 4 dniach wykonywania ćwiczeń raz dziennie, można dostrzec pierwsze efekty!
rudziak13 cwicze 3 miesiac :) codziennie to i inne. naprawde działa :) pośladki wyglądają super ;) warto:)
Fashionistka022 trening z Mel B to trening zawsze udany :D :-)
6
4
29
damy radę! c:
jolciaa_b No i dodatkowo też robię brzuszki, ale zawsze o 5 więcej :)
soryalenie Pomaga efekty są widoczne :) Niestety ja nie zrobiłam całości przez problemy z kolanami... :)
jolciaa_b Super, dzięki! :)
16
12
27
brzuszki.
olaax ja już robie brzuszki czwarty dzien i juz jest 60, lecimy coraz wyzej
ewenement160 a jakie robisz brzuszki ? podnosisz się cała , czy tylko troszkę ? :)
olaax tylko troche, takie skurcze brzucha jakby, ale strasznie boli, i mam wrazenie ze jest skuteczniej...
