Obserwuję 599 tablic
Moje tablice obserwuje 168 osób
Moje tablice obserwuje 168 osób
Obserwuję 599 tablic
Moje tablice obserwuje 168 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 5 zszywek
Moje tablice obserwuje 168 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 5 zszywek
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
1064
77
499
30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...