ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje odżywianie :3

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 84 zszywki

Obserwuj tablicę

O0286

Obserwuję 103 tablic
Moje tablice obserwuje 195 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 103 tablic
Moje tablice obserwuje 195 osób
Tę tablicę obserwuje 12 osób
Tablica zawiera 84 zszywki

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

683

30

382

...

Zobacz wszystkie komentarze (30)

Sałatka z tuńczyka. Super sprawdza się na kolację lub drugie śniadanie, mój TŻ nie może już patrzeć na to jak to wcinam :) A mi coraz bardziej to smakuje, teraz urozmaicam ją, d...

52

2

52

Sałatka z tuńczyka. Super sprawdza się na kolac...

cocaine1302 fajnie wygląda , jutro już wiem co mam na kolacje :)

Saakurai mm wygląda apetycznie ja też robię sałatkę z tuńczyka, ale wygląda trochę inczej ale też przepysz...

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Super pomysł...Sama skomponuj coś wyjątkowego :)

528

15

319

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

vivio Swoją drogą - nie każdy tutaj to kobieta ^^ czym się różni zluzowanie od wyluzowania?:D

Shina02 Zjadłabym sałatkę z bekonem :-D Ale nie wiem co tam jeszcze wrzucę :-)

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Łosoś zapiekany ze szpinakiem i mozzarellą

379

3

338

Łosoś zapiekany ze szpinakiem i mozzarellą

jennifer0js mistrz

MalwinaKW Jutro na wigilię zrobię ten przepis :)

wiesia11 Pyszne robiłam na wigilię

Ryż smażony po kantońsku Składniki: 2 torebki ryżu (200g) 1 łyżeczka kurkumy 3 jajka 2-3 cebulki dymki (białe i zielone części) 6 łyżek sosu sojowego 2 łyżki oleju sezamowego 2 ...

197

6

174

Ryż smażony po kantońsku Składniki: 2 torebki r...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

217

0

183

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Dekalog zdrowego odżywiania

62

0

51

Dekalog zdrowego odżywiania

Pomysł na białkowy posiłek w nowy sposób. Zapraszam na bloga!

9

0

10

Pomysł na białkowy posiłek w nowy sposób. Zapra...

mniam

6

0

5

mniam

Składniki:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

125

0

134

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...

Tarta z kurczakiem

Składniki
Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszennych 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka oregano 1 żółtko 40 g jogurtu naturalnego 15 g masła 1/2 łyżeczki pr...

106

0

134

Tarta z kurczakiem Składniki Na spód: 70 g mą...

mniam

4

0

5

mniam

:))

5

0

3

:))

Mniami :)

5

0

4

Mniami :)

smacznie-zdrowo-kolorowo

13

0

2

smacznie-zdrowo-kolorowo

Omniomniom *.* Kocham <3

12

2

6

Omniomniom . Kocham <3

dobrawa222 można prosić o przepis??

pysznie i zdrowo ( kasza, szpinak i stek z tuńczyka)

12

1

8

pysznie i zdrowo ( kasza, szpinak i stek z tuńc...

nataliaseweryn jaaa.... <3

działanie przypraw.

2

0

4

działanie przypraw.

Nie wyrzucajmy ich z naszego jadłospisu !!!

9

0

8

Nie wyrzucajmy ich z naszego jadłospisu !!!

Placuszki owsiane z kiwi i truskawkami

1

0

2

Placuszki owsiane z kiwi i truskawkami

:)))

7

0

11

:)))

Pierś z kurczaka z kaszą kuskus i brokułami.

Pierś przyprawiona przyprawą do kurczaka, szczypta curry i ostrej papryki, solą i pieprzem, skropiona oliwa z oliwek i grillowana n...

10

0

82

Pierś z kurczaka z kaszą kuskus i brokułami. P...

Warto wiedzieć :)

10

0

22

Warto wiedzieć :)

Przepis Chodakowskiej

228

0

262

Przepis Chodakowskiej

Zdrowy i lekki deser egzotyczny

Składniki (2 porcje):

• 250 g ananasa
• 1 duża nektarynka
• 180 g jogurtu naturalnego
• 2 łyżeczki cukru (można pominąć)
• 2 duże łyżki wiórkó...

18

0

22

Zdrowy i lekki deser egzotyczny Składniki (2 ...

śniadanko dla dwojga ;>

5

0

3

śniadanko dla dwojga ;>

mmm..;)

0

0

4

mmm..;)

warstwowa sałatka owocowa ;)

3

0

13

warstwowa sałatka owocowa ;)

Morelowo na śniadanie

SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele
400 mg jogurtu naturalnego
4 łyżki musli ( u mnie Crunchy naturalne Kupiec)
ew. stewia lub ksylitol do dosłodzenia

Morel...

40

2

55

Morelowo na śniadanie SKŁADNIKI na 2 porcje: 4...

blauriss spróbuje :)

aneczka1905 to cos dla mnie

musli z owocami :))

1

0

3

musli z owocami :))