ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Motywacja .

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 120 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

Obczaj_to

Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 733 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 58 tablic
Moje tablice obserwuje 733 osoby
Tę tablicę obserwuje 120 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

Hej, mam prośbę, za niedługo moja przyjaciółka ma urodziny i chciałabym jej napisać jakieś fajne zyczenia ale niestety nie mam duszy poety, więc miałabym prośbę, żeby ktoś mi co...

9

1

2

Hej, mam prośbę, za niedługo moja przyjaciółka ...

Elmsen28 to moze napisz cos od siebie...

Zapraszam. Dopiero zaczęłam.

0

1

0

Zapraszam. Dopiero zaczęłam.

Obczaj_to mojeodbicielustrzane.piszecomysle.pl/2015/12/18/witaj-swiecie/

Czy robienie przysiadów powiększa uda?

18

6

6

Czy robienie przysiadów powiększa uda?

MylifeMyway U mnie przysiady ze sztanga duze obciazenie i elegancko uda mi sie ujedrnily ale nie powiekszyly....

niedopoznania Jakie ćwiczenia na powiększenie mięśni ud ?? :3 mam strasznie chude :/

Zobacz wszystkie komentarze (6)

___

35

0

21

___

7

0

6

...

☺☺☺

1

0

2

☺☺☺

9

0

4

...

Jakie ćwiczenia polecacie na mięśnie brzucha, nie chodzi o to, żeby był płaski (jest) :)

10

2

7

Jakie ćwiczenia polecacie na mięśnie brzucha, n...

lidka508 jeśli nie internet.. to może jakiś fitness club? ktoś coś Ci doradzi

Angela80 Ok , dziękuje bardzo :)

Angela80 A co do diety ?

Silna wola i motywacja!!

16

1

4

Silna wola i motywacja!!

gocha01022 coś czego mi brak..-,-

DETERMINACJA- jedyna droga do spełnienia marzeń.

14

1

1

DETERMINACJA- jedyna droga do spełnienia marzeń.

Amnezjaxx Wie ktoś,gdzie mozna kupić taki stanik ?

Im szybciej odkryjesz czego chcesz, tym wcześniej możesz zacząć do tego dążyć...

5

0

0

Im szybciej odkryjesz czego chcesz, tym wcześni...

Damy radę!!

23

2

10

Damy radę!!

chudzinkoa1 trzymam kciuki:*

Mówiąc zazwyczaj, mamy na myśli zawsze, które zazwyczaj się sprawdza.

21

4

4

Mówiąc zazwyczaj, mamy na myśli zawsze, któr...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

37

2

95

...

Patii185 Genialny !!

asialovethin Przepiękny!!!!

pinkowablondyna idealny! ♥

Jak ćwiczyć?
Trenuj co drugi dzień. Każdy trening zacznij od 3-minutowej rozgrzewki (podskoki, przysiady). Wszystkie ćwiczenia powtórz 20 razy – to jest jedna seria. W pierwszym...

26

0

16

Jak ćwiczyć? Trenuj co drugi dzień. Każdy treni...

6

0

2

...

Nie staraj się zostać człowiekiem sukcesu, lecz człowiekiem wartościowym

0

0

1

Nie staraj się zostać człowiekiem sukcesu, lecz...

Nie bój się walczyć !!!!

4

0

3

Nie bój się walczyć !!!!

8

0

3

...

Niewielu ludzi przekracza na drugi brzeg. Większość jedynie ugania się tam i z powrotem po tym, na którym są.

11

0

2

Niewielu ludzi przekracza na drugi brzeg. Więks...

Siła charakteru i systematyczność jest potrzebna żeby osiągnąć swój wymarzony cel.

11

0

4

Siła charakteru i systematyczność jest potrzebn...