Ola39

Ola39
Moje tablice obserwuje 62 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
placuszki warzywne Składniki:
1 banan
2 jajka
odrobina ziarenek wanilii

ponadto:
2 łyżki jogurtu naturalnego
kilka borówek Zapiekanki serowe :) Sernik z jogurtów greckich
Składniki na masę jogurtową:
3 jogurty greckie po 400 g (ja użyłam tych z Bie….ki :)
8 jajek
¾ szklanki cukru
2 cukry wanilinowe
2 budynie śmietankowe lub waniliowe bez cukru
3/4 szklanki oleju

Składniki na kruche ciasto:
1,5 szklanki mąki pszennej
125 g margaryny
0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1,5 łyżki cukru pudru
2 żółtka
1-2 łyżki kakao

Przygotowanie:
Kruche ciasto:
Margarynę pokroić w kostkę i zagnieść z pozostałymi składnikami.
Gotowe ciasto włożyć do zamrażarki na ok. godzinkę.
Po wyjęciu rozwałkować i wyłożyć na formę, którą wcześniej należy posmarować tłuszczem i obsypać mąką lub bułką tartą.
Włożyć do piekarnika i piec w 180*C ok. 20 minut,
Masa:
Żółtka ubić z cukrami, osobno ubić białka z szczyptą soli na sztywną pianę.
Dodać pianę z białek do żółtek , mieszamy i dodajemy jogurty, budynie śmietankowe i na samym końcu dodajemy olej.
Wymieszać delikatnie łyżką.
Masę jogurtową wylać na podpieczone kruche ciasto.
Piec ok. 60-80 minut w temperaturze 160-170*C.

Polewa czekoladowa:
3 łyżki masła
3łyżki kakao
3łyżki cukru
3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany
Masło rozpuścić w rondelku, dodać cukier, kakao i na końcu jogurt. Gotować chwilkę do rozpuszczenia wszystkich składników i połączenia się w kremową masę. Próbowałam, jak najbardziej polecam :)

0

5

***

0

45

♥ !

1

8

Myślimy ;)

eejjsweetheard
eejjsweetheard jakie ladne wlosy :-)

1

17

...

sandra100002
sandra100002 jakieś ćwiczonka?

8

40

Kochani, nie musicie mówić wszystkim jak bardzo...

aniam434
aniam434 w moim życiu tylko 1 osoba o tym wie, a wie tylko dlatego że chciałam ją zmotywować. Wystarczy ;)
Mrawczyk
Mrawczyk Dziewczyny, jak się motywujecie do ćwiczeń? zaczynałam już kilka razy i zawsze wytrzymywałam tylk...

3

6

Chce mieć takie ciało, chce i będę mieć! Powtar...

shanti1993
shanti1993 Tylko ja tutaj wolę być bardziej okrągła? :) Oczywiście, płaski brzuch, ale bez mięśni i z krągło...

2

7

Polecam stronę motywacjanonstop.pl daje dużo mo...

ka5sia
ka5sia a ja zapraszam na http://rozoweokularykatarzynki.blogspot.com/ ! :) podobna tematyka bloga :)

2

4

Tak się czuję po każdym dobrze wykonanym trenin...

Emiliaa201
Emiliaa201 Nom XD
anetson
anetson mój pies też tak śpi jak jest jej gorąco. :D

0

6

...

108

81

Mam nadzieję, że motywuję i widac efekty :D myś...

andzia369
andzia369 zgadzam sie :) mi tez waga sie nie ruszyła a nawet poszła minimalnie w górę jak zaczęłam ćwiczyć ;)
natasha69
natasha69 tyyy dupoo ;o
rozowe_flamingi
rozowe_flamingi co robiłaś na tyleczek? ♡

8

25

może kilka słów na ten temat? hmm?

mona_moni
mona_moni oprócz nudy u mnie wchodzi w grę sytuacja kiedy siedzę przy biurku uczę się do matury i stwierdza...
sylvien
sylvien Nie podoba mi się ta zszywka. Czemu? Bo wiele małych dziewczynek które będą miały np. trochę więc...
missio
missio sylvien ale tu chodzi o to, że czasami sie nudzimy , nie mamy co robić i sięgamy po jedzenie, po ...

3

15

Lato! Przyjdź już! Ale już!

zimna_jak_lod
zimna_jak_lod Zawsze mi żal włosów, że jaśnieją :/ Ale ze wszystkim innym się zgadzam! <3

7

16

Od jutra powracam do ćwiczeń. ;)

FYTKA
FYTKA ciekawe czy dasz radę przetrwać to: https://centrumsportowca.pl/centrum-treningu/turbo-spalanie-t...

1

21

...

zanet93