Inspiracje Wyzwania

Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
OlaKatKobza
Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 257 osób
Obserwuję 17 tablic
Moje tablice obserwuje 257 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 21 zszywek

0

7

*-*

34

10

Ćwiczył ktoś? Są efekty? Napiszcie swoje opinie :)

ewelinciaa1989
ewelinciaa1989 nigdy w zyciu nie krecilabym takim hula hopem, przeciez mozna sobie tym krzywde zrobic :/ ja mam ...
sophynna
sophynna co za BZDURY piszecie dziewczyny, tym się nie da zrobić sobie krzywdy. to niesamowicie poprawia k...

14

266

przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...

pataszonek
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

11

12

cwiczenia na nogi Miley Cyrus ;) zaczynam od ju...

chocochoco16
chocochoco16 ja osobiście ćwiczę z MelB, ale jej ćwiczenia na nogi są jakby to powiedzieć, nie trudne, ale bar...

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...

2

12

...

crazypink
crazypink czy to ćwiczenie spala tkanke tluszczową ? czy bardziej rzeźbi ?

2

9

Uwielbiam to :D

OlaKatKobza
OlaKatKobza 20 pompek :D hahhahah.... Ja ledwo 10 robię cd

19

379

szczupłe uda ;]

konto-usunięte
konto-usunięte czytam to jedząc chipsy..... aj tam druga połowa paczki nie zaszkodzi c:
malgosia62
malgosia62 czy to działa?

82

203

wycisk totalny. polecam. dobre na oponke/boczki...

Aguniolek
Aguniolek Ja mam właśnie tygodniowe załamanie ... złapała mnie deprecha i nie chce puścić, ale nic to .... ...
stanowczaJA
stanowczaJA Też tak czasem mam, wtedy robię sobie 2-3 dni przerwy i wracam do ćwiczeń, bo jakoś tęsknię za nimi.

1

49

Optymalne nawodnienie organizmu wspomaga proces...

ZieloneChmury
ZieloneChmury Dla mnie to trochę za mało , ja to potrafię czasem nawet dwie takie butelki wypić wody :)

1

1

30-day challenge!

Kira91
Kira91 Nie rozumiem do czego to ._.