ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

Obserwuj tablicę

Olcia_12

Obserwuję 130 tablic
Moje tablice obserwuje 270 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 130 tablic
Moje tablice obserwuje 270 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 26 zszywek

owsianka z owocami i granolą <3

28

0

6

owsianka z owocami i granolą <3

6

2

2

...

Olcia_12 Nieprawda bo na powiększenie piersi!!

1

0

0

...

1

0

1

...

4

0

1

...

9

0

1

...

limonka - idealna do wody na poprawienie metabolizmu <3

0

0

0

limonka - idealna do wody na poprawienie metabo...

Odprężający drink bezalkoholowy z melisą i mandarynkami

Składniki na jedną dużą porcję:

spora garść listków melisy ogrodowej

1 szklanka wrzątku

4 mandarynki

1-2 ł...

15

0

15

Odprężający drink bezalkoholowy z melisą i mand...

Zdrowo - owocowo :)

18

1

5

Zdrowo - owocowo :)

GoodnIce chce już lato !

Potrawy Półgodzinne: Zielone placki jaglane

składniki na ok. 20 małych placków

1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
garść posiekanej natki pietruszki lub innej zieleniny
1 jaj...

6

0

10

Potrawy Półgodzinne: Zielone placki jaglane sk...

1

0

0

...

Po ponad tygodniu intensywnego obiadania się i zawalaniu treningów wrocilam na właściwe tory. Dziś zaczęłam drugi dzień diety po tym kalorycznym resecie. Już pobiegane, koktajl...

0

0

3

Po ponad tygodniu intensywnego obiadania się i ...

LEKKI DESER MUSLI O SMAKU JAGODOWYM! <3 NA BAZIE JOGURTU NATURALNEGO I ŚWIEŻYCH OWOCÓW :)

7

1

9

LEKKI DESER MUSLI O SMAKU JAGODOWYM! <3 NA B...

garneczki Super pomysł na zdrowe śniadanie lub deser:) Na pewno jest pyszny!!

Zielony koktajl
bomba witaminowa

6

0

4

Zielony koktajl bomba witaminowa

owsianka ...

3

0

2

owsianka ...

mniam

0

0

7

mniam

Sierpniowy Kalendarz Treningowy w 3 wersjach do druku. Kliknij w zdjęcie!

6

0

5

Sierpniowy Kalendarz Treningowy w 3 wersjach do...

:))

45

5

28

:))

Alezio7 Jakie ćwiczenia polecacie na nogi?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Może nie śniadanie, ale bardzo fit! Gdy mam urlop mam czas, żeby coś dobrego wymyślić ;)

Nie, to nie eliksir wielosokowy... to koktajl ze spiruliną!

Spirulina to jedno z ‪#‎...

4

0

3

Może nie śniadanie, ale bardzo fit! Gdy mam url...

Hej ☺ mam do was pytanie:
czy ktoś pije wodę z cytryną i czy widzi jakieś efekty ?

7

8

3

Hej ☺ mam do was pytanie: czy ktoś pije wodę z...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

PODSTAWA !

9

0

2

PODSTAWA !

Na ładny brzuszek i nogi :)

631

40

313

Na ładny brzuszek i nogi :)

PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy

maniula18 jakie efekty? :)

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Owsianka z bananem i borówkami <3

0

0

1

Owsianka z bananem i borówkami <3

Takie fit ;D

9

0

5

Takie fit ;D