ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Bieganie

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 100 zszywek

Obserwuj tablicę

Pa_Ula

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 3250 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 8 tablic
Moje tablice obserwuje 3250 osób
Tę tablicę obserwuje 96 osób
Tablica zawiera 100 zszywek

Biegowe wskazówki Marcina Świerca - rozgrzewka

0

0

1

Biegowe wskazówki Marcina Świerca - rozgrzewka

Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej - co zrobić by spalić tłuszcz z talii?

3

0

2

Miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej - co zrob...

Rozgrzewka - kompendium wiedzy + przykładowe ćwiczenia.

2

0

1

Rozgrzewka - kompendium wiedzy + przykładowe ćw...

Jak oddychać w trakcie biegania?

0

0

1

Jak oddychać w trakcie biegania?

Psychologia ubrania - nie szata zdobi biegacza, lecz biegacz szatę… i odwrotnie!

1

0

0

Psychologia ubrania - nie szata zdobi biegacza,...

Rodzaj butów do biegania.

3

0

2

Rodzaj butów do biegania.

Jakie cechy powinny mieć buty do biegania?

0

0

0

Jakie cechy powinny mieć buty do biegania?

Techniki wiązania butów sportowych – przewodnik.

0

0

0

Techniki wiązania butów sportowych – przewodnik.

Trening sprawności.

2

0

0

Trening sprawności.

Kobieta zawsze pozostaje Kobietą - Biegaczką.

2

0

0

Kobieta zawsze pozostaje Kobietą - Biegaczką.

0

0

2

...

Przemiana materii – czyli o niełatwej walce z własnym ciałem.

3

0

0

Przemiana materii – czyli o niełatwej walce z w...

Biegam i nie chudnę.

0

0

1

Biegam i nie chudnę.

Brzuch biegacza

0

0

1

Brzuch biegacza

Jesienno-zimowe bieganie - co jeść żeby nie chorować?

0

0

0

Jesienno-zimowe bieganie - co jeść żeby nie cho...

Biegowe pasta party

0

0

0

Biegowe pasta party

Zdrowe grillowanie. Na czym? I jak?

0

0

0

Zdrowe grillowanie. Na czym? I jak?

Pieczony camembert, szpinak i makaron

0

0

0

Pieczony camembert, szpinak i makaron

Zapiekanka biegacza

0

0

0

Zapiekanka biegacza

Pieczarki, kurczak i makaron

1

0

0

Pieczarki, kurczak i makaron

Regeneracja po biegu - tost z sadzonym jajkiem

0

0

0

Regeneracja po biegu - tost z sadzonym jajkiem

Sprawdzaj etykiety i nie daj się nabrać!

0

0

1

Sprawdzaj etykiety i nie daj się nabrać!

Makaron z kurczakiem i pomidorami(rkami) - Przepis biegacza

0

0

0

Makaron z kurczakiem i pomidorami(rkami) - Prze...

Posiłek biegacza - kurczak w marynacie jogurtowej

0

0

0

Posiłek biegacza - kurczak w marynacie jogurtowej

Posiłek biegacza - ryba zapiekana w pomidorach

0

0

0

Posiłek biegacza - ryba zapiekana w pomidorach

Posiłek biegacza - szybki makaron z tuńczykiem i jajkiem

1

0

0

Posiłek biegacza - szybki makaron z tuńczykiem ...

Posiłek biegacza - paski kurczaka z makaronem

0

0

0

Posiłek biegacza - paski kurczaka z makaronem

Spaghetti z łososiem i brokułem

0

0

0

Spaghetti z łososiem i brokułem

Know how - rozciąganie.

0

0

0

Know how - rozciąganie.

Odnowa biologiczna u sportowców - kompendium wiedzy.

0

0

0

Odnowa biologiczna u sportowców - kompendium wi...