Inspiracje Jedzonko Fit <3

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 276 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
Obserwuj tablicę
Paatka18

Paatka18

Obserwuję 106 tablic
Moje tablice obserwuje 939 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 106 tablic
Moje tablice obserwuje 939 osób
Tę tablicę obserwuje 276 osób
Tablica zawiera 35 zszywek
ouuu..<3

2

7

ouuu..<3

ATka022
ATka022 No i jak go tu obudzić a potem zamordować widelcem>???
Darhena
Darhena Dobre dla ludzi na diecie ;) Szkoda zjeść :)
<33

2

14

<33

anusiek20
anusiek20 Chciałabym taką ucztę <3
Ika_a
Ika_a Żyć nie umierać <3
Mniamm<3 szklanka płatków owsianych szklanka mleka 1 gruszka cynamon miód Mleko wlać do rondelka, dodać płatki, zagotować ciągle mieszając. Gruszkę obrać, pokroić w drobną ...

1

34

Mniamm<3 szklanka płatków owsianych szklank...

pppalina1985
pppalina1985 pycha :-)
Dietetyczne ciasteczka owsiane na 30-40 sztuk Składniki: 2 bardzo dojrzałe banany 1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej drobnych np. górskie z Kupca lub z Haliny) 0,5 szkl...

3

39

Dietetyczne ciasteczka owsiane na 30-40 sztuk ...

petuniaxxx
petuniaxxx Nie będą za twarde? Przecież płatki górskie bez rozmiękczenia ich w mleku czy wodzie są dość twar...
Paatka18
Paatka18 Wydaje mi sie ze chodzilo wlasnie o dojrzałosc banana..przepisu jeszcze nie zdolalam wykorzystac ...
more
more wyszły mi troche gorzkie. I rzeczywiście może lepiej płatki wczesniej namoczyc :)
mm.. Pychotka.<33

0

15

mm.. Pychotka.<33

Jabłkowe musli z syropem klonowym Składniki: 1 słodkie jabłko 3 szklanki maślanki łyżka syropu klonowego 3 łyżki płatków owsianych Przygotowanie: Umyte jabłko pokroić w ko...

0

8

Jabłkowe musli z syropem klonowym Składniki: ...

CIASTKA FIT SKŁADNIKI: 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego 1 jajko 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka aromatu migdałowego 1/2 szklanki otrębów pszennych 1/2 szklanki otrębów granulowan...

1

29

CIASTKA FIT SKŁADNIKI: 1,5 szklanki gęstego m...

kozaa
kozaa swietny przepis !! musze przygotowac
SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM FETA Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - łyżka majonezu - ząbek lub...

5

205

SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM FETA Składniki: -...

Rosegrace
Rosegrace Delicious
konto-usunięte
konto-usunięte Jak zrobic fioletowego ? :P
Zobacz wszystkie komentarze (5)
BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Składniki na ok. 16 batoników: 150 g otrąb pszennych 2 łyżeczki cynamonu 0,5 szklanki orzechów włoskich (pokrojonych) 70 g masła 1 (niepełna) ...

1

47

BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZENNYCH Składniki na ...

konto-usunięte
konto-usunięte musi być pych :)
CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI I BUDYNIEM. Składnikii : kilka truskawek na osobę 1,5 szklanki mleka budyń waniliowy 1/3 kostki miękkiego masła 3/4 szklanki mąki 4 łyżki cukru pudru 1 ...

0

152

CRUMBLE Z TRUSKAWKAMI I BUDYNIEM. Składnikii ...

<33

23

274

<33

JolantaT
JolantaT Pestki wypluwać na łyżeczkę.Koszmar.
Zobacz wszystkie komentarze (23)
omomm<33

0

8

omomm<33

Ciasteczka owsiane z orzechami laskowymi Składniki na ok. 25 szt. 150g miękkiego masła 150g mąki 150g zmielonych płatków owsianych górskich 100g zmielonych orzechów laskowych 7...

0

17

Ciasteczka owsiane z orzechami laskowymi Skład...

Sałatka ryżowa Składniki dla 4 osób 1 torebka ryżu długoziarnistego 1 zielony ogórek 1/2 pęczka szczypiorku 2 jajka ugotowane na twardo 1 puszka tuńczyka w oleju 1 łyżeczka ma...

0

40

Sałatka ryżowa Składniki dla 4 osób 1 torebka...

<33

0

2

<33

Melon pełen pyszności Składniki dla jednej osoby: pół melona Cantaloupe 150g serka wiejskiego 1 łyżeczka miodu 4 łyżki płatków z pełnego ziarna owsa 1 łyżka posiekanych orzec...

0

11

Melon pełen pyszności Składniki dla jednej osob...

<33

0

20

<33

Składniki - 80g płatków orkiszowych - 20g rodzynek - 1 jajko - 1 jabłko - 20ml soku jabłkowego - 1/4 łyżeczki Stewii - 1/4 łyżeczki cynamonu Całość mieszamy dokładnie w żarood...

0

6

Składniki - 80g płatków orkiszowych - 20g rodz...

<333

0

9

<333

<33

1

37

<33

onelifetolife1
onelifetolife1 mam taka miseczke w ksztalcie serduszka ;)
<33

0

10

<33

Filety z kurczaka w sosie pomarańczowo-imbirowym 2 porcje Składniki: Kurczak: • 1 pojedynczy filet z piersi kurczaka • sól • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej Marynata: • 1/2 szkl...

0

25

Filety z kurczaka w sosie pomarańczowo-imbirowy...

Sałatka z tuńczykiem (2 porcje) Składniki: 2-3 garście miksu sałat (sałata lodowa + ...)<ja kupiłam w biedronce>, 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (najlepiej w dużych ...

0

64

Sałatka z tuńczykiem (2 porcje) Składniki: 2-...

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

0

134

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...

Tarta z kurczakiem Składniki Na spód: 70 g mąki pszennej 15 g otrębów pszennych 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka oregano 1 żółtko 40 g jogurtu naturalnego 15 g masła 1/2 łyżeczki pr...

0

134

Tarta z kurczakiem Składniki Na spód: 70 g mą...

<33

2

68

<33

Rosaline
Rosaline mniaam ! ;)
konto-usunięte
konto-usunięte Uwielbiam;-)
<33

0

5

<33

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka otrębów pszennych 1 szklanka mąki 1 jajko 1 szklanka soku jabłkowego 1/4 szklanki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyże...

0

28

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szkla...

Składniki: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki śmietany 12% 2 małe jabłka mąka 1. Jabłka trzemy na t...

1

79

Składniki: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 ł...

tak123
tak123 pyszniutko wyglądają <3 zrobię !! :)
Ciasto otrębowe :) Składniki (na keksówkę 12x25 cm): 110 g (2 szklanki z czubkiem) otrąb (gryczanych, owsianych, żytnich lub pszenych) 4 jajka 4 łyżki cukru 2 łyżki...

0

85

Ciasto otrębowe :) Składniki (na keksówkę 12x2...