Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Mój świat

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 10 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 78 tablic

Obserwuję 78 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 10 zszywek

Combo Nie liczy sie ilosc tylko jakośc.

138

majeczkaaa Ale to naprawdę spala się 100 kcal ?

bloddymery Podjęłam się podobnego wyzwania, co prawda wczoraj był dzień 4 i miałam 50s, dziś odpoczywam. Wię...

149

125

Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...

Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...

milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd

I_nspiracja A dokładniej to jakie efekty? Zauważyłeś różnicę tzw. gołym okiem? :)

dorotkaareczka tak widac pupa sie podniosła na fajny krztałt.. pozdrawiam

121

289

298