Inspiracje sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 13 zszywek
PaulaWojciechowska
Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Obserwuję 80 tablic
Moje tablice obserwuje 24 osoby
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 13 zszywek

2

11

najlepsze ćwiczenia na nogi = 30 dniowe wyzwani...

olcia_yolo1910
olcia_yolo1910 ja i są efekty :-)
AnastazjQ
AnastazjQ Ja już ćwiczę z nią 8 dni efekty już widać :)

5

56

Modlitwa - Złóż ręce jak do modlitwy na wysokoś...

black_eyes
black_eyes próbowała któraś tego? :)
black_eyes
black_eyes a jeśli nie mam tej gumy do ćwiczeń to czym mogę ją zastąpić?

6

61

Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast...

mela_212
mela_212 i tylko 6 minut treningu wyszczupla tak nogi?
PinkRaspberry
PinkRaspberry po jakim czasie widać pierwsze efekty?

55

91

do it girls ;)

izolll
izolll to działa tylko na tyłek ???
Bogula
Bogula ciekawe kto ją zmusił do pokazywania tyłka w necie

6

377

Ćwiczenia na redukcję CELULITU

tacysamiziomek
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe

19

273

Talia osy !

kejcia
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...

82

712

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...

Bowie
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://

16

121

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv

naskaa17
naskaa17 was też tak bolą biodra przy robieniu tych ćwiczeń .. ?
czekooladowa19999
czekooladowa19999 podnoszą :)
Kachna17
Kachna17 Przy pierwszym ćwiczeniu łapie mnie skurcz w udach, troche mnie to wkurza, ale poza tym ćwiczenia...

9

61

Mel B 10 minutowy trening brzucha

tinacolada
tinacolada ja już dwa tygodnie ćwicze. pupa jest okragła - cudnie :) a co do brzucha - jest twardy, czuje wy...
ankaa1616
ankaa1616 Ja zaczęłam wczoraj i dziś mam zakwasiki na brzuchu i szyi też (tak od uszu w dół) zrobiłam wczor...
lusi1103
lusi1103 facet z tyłu totalnie sie obija co on robi hahhaha