• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

PerfektLook

Zapraszam na moje konto na insta Perfektl00k
PerfektLook
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gdansk
Nowe pieknotkiii -27 kg i widać różnicę xDD

Tablic
5
Zszywek
2
Ulubionych
41
Aktywność
»
Obserwowanych
314
Obserwuję
25
Obserwują
9

PerfektLook
PerfektLook polubiła: Leżeć od rana :) można? Można
Leżeć od rana :) można? Można

9

4

2

PerfektLook
PerfektLook polubiła: Dziś niedziela jeśli mozesz...
Dziś niedziela jeśli mozesz-odsapnij.W niedzielę raczej nie trenuje ale dziś wstałam przepelniona nadludzka energią więc wieczorem dam z siebie więcej ,do 11 dnia tego miesiąca podejmuje nowe wyzwanie-o tym później:)

6

6

0

PerfektLook
PerfektLook polubiła: Coś dziś słabo z motywacją....
Coś dziś słabo z motywacją. Wprawdzie rano pobiegalam, ale bez zrobionego programu treningowego nie czuje sie usatysfakcjonowana. Spróbuje wieczorem :)

17

0

2

PerfektLook
PerfektLook polubiła: Sami WIEMY najlepiej ile PR...
Sami WIEMY najlepiej ile PRACY i WYSIŁKU nas to kosztowało. WIEMY też że było WARTO

13

4

0

PerfektLook
PerfektLook polubiła: ...
...

16

0

2

PerfektLook
PerfektLook polubiła: Burza z piorunami bo tu kto...
Burza z piorunami bo tu ktoś źle stanął i zbytnio nie wypial tego i owego a tam stanął na palcach. Wszystko zależy od światła,ujęcia itd...Rozwiewam wątpliwości-ciało jest nie zmienne w ciągu 15 sekund zrobienia tych 2 zdjęć zmienia się tylko pozycja tutaj siedzę "bardziej", tam siedzę pół leżąc. MORAŁ z tego taki - Nie oceniamy okładki bo czasem kłamie:) Nasze cialo sie nie zmienia zmienia sie tylko jego pozycja! Generalnie właśnie dopijam kawę i biorę się za sprzątanie z małą K :)

16

5

0

PerfektLook
PerfektLook polubiła: Zero spiecia,leżę plackiem ...
Zero spiecia,leżę plackiem po mocnym treningu i czuje jak puchna mi uda...Dzis dopadla mnie chyba aura zza okna na szczęście wiem jak się tego pozbyć:)

17

11

0

PerfektLook
PerfektLook polubiła: dziewczyny walczcie o swoje...
dziewczyny walczcie o swoje marzenia! Gdy zaczynalam 19 czerwca z waga ok 75 kg nie sadzilam ze dotrwam do tego momentu. Kiedys nie umialam na siebie patrzec w lustrze, a dzis uwielbiam podziwiac to co osiagnelam. Jeszcze nie jest idelanie. Dalej walcze by zobaczyc wymarzone 55 kg. kiedys w tali mialam 90 cm- dzis 68. To sa efekty niecalych 3 miesiacy cwiczen i zdrowego odzywiania- czy bylo warto? Najbardziej na swiecie. W zyciu nie czulam sie tak dobrze jak teraz. Od poniedziałku zaczynam moje male "wyzwanie"- zamierzam do konca wrzesnia nie zgrzeszyc ani razu i dawac z siebie 2 razy tyle na treningach, a moj glowny cel to brzuch i nogi. Moze ktos tez sie podejmie? :D
ps. wybaczcie za zdjecie przed, ale jest to screen z mojej zszywki, gdyz wymienialam telefon i wszystkie zdjecia przepadly

149

43

13

PerfektLook
PerfektLook polubiła: Moja aktualna forma bez spe...
Moja aktualna forma bez specialnego pozowania bez wielkich napinek bez fotoshopa....Moze nie jest idealnie i pewnie nigdy nie bedzie.Przestalam dazyc do "idealnej sylwetki" i zaczynam akceptowac sama siebie bo w zyciu chodzi o to zeby byc szczeliwym:)

27

26

1

PerfektLook
PerfektLook dodała: -27 kg i widać różnicę xDD
-27 kg i widać różnicę xDD

30

9

1

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »