ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Odżywianie

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 30 zszywek

Obserwuj tablicę

Pietrunia0

Obserwuję 53 tablic
Moje tablice obserwuje 126 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 53 tablic
Moje tablice obserwuje 126 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 30 zszywek

placuszki owsiane: jajko, dwie łyżki płatków owsianych, 1/2 małego jogurtu naturalnego, aromat migdałowy, łyżka mąki (u mnie gryczana) odrobina proszku do pieczenia. Mieszamy, ...

30

4

30

placuszki owsiane: jajko, dwie łyżki płatków ow...

kapustka5 miast maki mozna dodac otreby owsiane- a proszek do pieczenia= tylko domowej roboty lub wcale- pl...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

1

0

2

***

1

1

7

***

rockess cudowne, ktoś wie jak zrobić?

moja pyszna kolacyjka. sałatki to chyba tak naprawdę moje ulubione jedzonko :)

5

5

9

moja pyszna kolacyjka. sałatki to chyba tak nap...

paulinka7511 smakowicie wygląda :)

Majesia97 ja tez nie cierpialam ,ale teraz nie wyobrazam sobie zjesc bialego pieczywa :D ale masz racje nic...

grayink23 składniki: Mix salat( ja uwielbiam z rukolą albo roszponka), pomidor, ogórek, kukurydza, paluszki...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pikantna patelnia :)

SKŁADNIKI
40 dag mięsa wołowego mielonego
30 dag makaronu świderki
cebula
ząbek czosnku
olej
puszka groszku konserwowego
puszka pomidorów
30 dag pieczarek
...

30

0

32

Pikantna patelnia :) SKŁADNIKI 40 dag mięsa wo...

Składniki:

opakowanie ciasta francuskiego
ok. 2 kwaśnych jabłek
szczypta cynamonu
2 łyżki cukru brązowego
łyżeczka soku z cytryny
1 jajko
cukier puder + woda (do lukru)

Jabłk...

10

0

13

Składniki: opakowanie ciasta francuskiego ok. ...

ciasto z jabłkami

Składniki (forma 20-22 cm):

180 g maki (1 szklanka)
3 małe jajka
100 g cukru (ok. ½ szklanki)
50 ml oleju
3-4 słodkie jabłka
1 płaska łyżeczka proszku do pie...

2

1

6

ciasto z jabłkami Składniki (forma 20-22 cm): ...

karo17linaxd pycha :) Polecam proste w przygotowaniu i bardzo dobre :D

Tarta z galeretką i winogronem

3

1

11

Tarta z galeretką i winogronem

mobilna Mam ślinotok!!!!!!

Sernik na zimno z truskawkami

1

0

4

Sernik na zimno z truskawkami

Sernik na zimno z jagodami.
Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

92

7

49

Sernik na zimno z jagodami. Przepis po kliknięc...

nowakjulia na fioletowo hi hi hi : )

Werrka321 Pewnie jest pyszne :P

blondynka99 och! aż ślinka leci

Zobacz wszystkie komentarze (7)

My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i słodkim sosem jogurtowym.

Składniki:

•kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
•1/2 średniego, zielonego ogór...

189

4

245

My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i s...

petuniaxxx wygląda bardzo apetycznie. Jedynie wyłączyłabym z tego wszystkiego miód

AniaBorek na zdjeciu jest salata lodowa, pomidor i papryka chyba (???)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszująca w kuchni

Składniki
filet z kurczaka, 300 gram
cebula, 1/2 sztuki
czosnek, 2 ząbki
imbir, 2 centymetry korzenia
ryż basm...

91

0

180

Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | ...

Składniki:

2 piersi z kurczaka,
sól,
pieprz,
słodka papryka,
1 jajko,
250ml mleka,
1 szklanka mąki,
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich,
olej d...

6

1

147

Składniki: 2 piersi z kurczaka, sól, ...

angeliczka_mloda Polecam ! :D

2

0

1

....

kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukurydzianych

Składniki:
...

0

0

17

kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatka...

Nachosy

- mąka kukurydziana – 1 szklanka
- mąka pszenna – 1 szklanka
- jajko – 2 szt
- letnia woda - ok. 100 ml
- proszek do pieczenia – 1 łyżeczka
- kurkuma - 1 łyżeczka
- sól...

29

0

46

Nachosy - mąka kukurydziana – 1 szklanka - mąk...

^v^

3

0

1

^v^

Gotowanie na parze

7

0

10

Gotowanie na parze

Zdrowa zapiekanka

14

2

15

Zdrowa zapiekanka

jak_kolwiek Wie ktoś co to jest to w słoiku?

pauulii posiekany czosnek :D

zdrowosci pysznosci^^

2

0

1

zdrowosci pysznosci^^

zdrowe... :D

10

0

5

zdrowe... :D

jadłby !

7

0

2

jadłby !

<3.

3

0

4

<3.

P.P.x

3

0

1

P.P.x

P.P.x

2

1

2

P.P.x

MagentaRH ommmm :3

serowo-ziemniaczane kule z sosem
Składniki:

300-400 g ugotowanych, rozgniecionych ziemniaków
1 jajko
1/4 szklanki mąki
3 łyżki startego parmezanu
1 kula mo...

1

4

341

serowo-ziemniaczane kule z sosem Składniki: ...

Chandni Ja też je zrobiłam i jakby czegoś im brakowało może dlatego że zrobiłam bez sosów a pewnie one do...

isia13 A co z mąka?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Grillowanie w kaloriach

0

0

4

Grillowanie w kaloriach

mm pycha

9

0

3

mm pycha

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml), 2łyżki oliwy, 35dag makaronu fettuccine (wstążki), 25dag mrożonego szpinaku, puszka pomidorów z puszki(bez skóry, krojon...

212

12

229

Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulion...

kasiek2901 najbardziej mi się podoba "puszka pomidorów z puszki" :D

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Zdrowe zamienniki

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

0

8

Zdrowe zamienniki