10
2
168
Zmiana wyzwania. Jestem po trzech treningach i ...
Suzanna ćwicze od tygodnia z mel b codziennie ABS,brzuch i pośladki i są efekty. :)
oh35 na prawdę widać postępy ??? jak długo trzeba ćwiczyć żeby je zobaczyć ??? i czy jest to bardzo mę...
12
4
19
xyz
Mania179 To są tylko ćwiczenia na talię czy także na dolną partie brzucha .?
wisienkaa95 na talię, ale te pierwsze też działa na dolną partię
Mania179 A znacie jakieś ćwiczenia na dolną partię brzucha .?
31
2
52
...
Chocolatemeen 1 zdj mnie przeraza xd . a w czym pomaga joga ?
MaishaMya joga polega na wyrównaniu oddechu z wysiłkiem fizycznym. Rozciąga, rozgrzewa mięśnie i pomaga w o...