ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje be fit

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 181 zszywek

Obserwuj tablicę

PolaMysterious

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 183 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 31 tablic
Moje tablice obserwuje 183 osoby
Tę tablicę obserwuje 16 osób
Tablica zawiera 181 zszywek

Fit bounty: Masa kokosowa: ✅200ml stałej części mleczka kokosowego ✅1 szkl. wiórek kokosowych ✅0,5 szkl. mąki kokosowej ✅2 łyżki oleju kokosowego ✅3,5 łyżki ksylitolu ✅0,5 olejk...

12

0

12

Fit bounty: Masa kokosowa: ✅200ml stałej części...

Pulpeciki z cukinii w sosie pomidorowym – zdrowy, pyszny pomysł na obiad lub jako lunchbox do pracy 1 średnia cukinia (ok. 400g) 2 łyżki posiekanego koperku 40g startego parmeza...

2

0

17

Pulpeciki z cukinii w sosie pomidorowym – zdrow...

Mój dzisiejszy obiad <3 (100 g piersi z kurczaka przyprawiona gyrosem, ziołami prowansalskimi i bazylią, pieczone bez dodatku tłuszczu. Do tego oczywiście ok. 200 g warzyw na...

9

0

5

Mój dzisiejszy obiad <3 (100 g piersi z kurc...

Zupa z czerwonej soczewicy

1

0

1

Zupa z czerwonej soczewicy

Moja ulubiona dotychczas kompozycja: placki ziemniaczane smażone na oleju kokosowym, warzywa z wody i kurczak w przyprawach. Szybkie pytanko: co polecacie do kompozycji z płatka...

6

7

6

Moja ulubiona dotychczas kompozycja: placki zie...

kociaczek1993 sproboj z mlekiem roslinnym. migdałowym lub kokosowym :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Przepyszna zapiekanka dla fit osób oraz na redukcji. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

107

0

87

Przepyszna zapiekanka dla fit osób oraz na redu...

Przepyszny obiadek - zdrowy, niskokaloryczny, idealny na dietę redukcyjną, zbilansowany i do syta. Zapraszam na mój blog tobebeautiful.blog.pl. Komentujcie!

21

0

19

Przepyszny obiadek - zdrowy, niskokaloryczny, i...

piąteczek

5

0

5

piąteczek

Obiadek :) 150 g piersi z kurczaka w gyrosie, 100g pieczarek i jedna czerwona papryka :) Duszone razem z ziołami prowansalskimi, oregano i bazylią :) Wyszło pyszne :)

16

0

12

Obiadek :) 150 g piersi z kurczaka w gyrosie, 1...

miłego dnia

3

0

4

miłego dnia

Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli. Przepis po kliknięciu w zdjęcie

16

3

17

Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli. Przepis po ...

Karo92 Można użyć czerwonej fasoli z puszki? :-)

risotto z kurczakiem

17

0

11

risotto z kurczakiem

Fit placuszki z cukinii i marchwi

143

0

94

Fit placuszki z cukinii i marchwi

Pasta bezjajeczna z ciecierzycy

8

0

8

Pasta bezjajeczna z ciecierzycy

Sos pomidorowy z filetem na bazie jogurtu z kaszą.

10

4

5

Sos pomidorowy z filetem na bazie jogurtu z kaszą.

konto-usunięte moge prosic o sposob przygotowania? ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Idealna na kanapki pasta z czerwonej fasoli - przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

0

4

Idealna na kanapki pasta z czerwonej fasoli - p...

Pulpety z indyka w sosie warzywnym

14

0

15

Pulpety z indyka w sosie warzywnym

Dietetyczne burrito. Za mną już 4,5 kg. Więcej po kliknięciu w zdjęcie

0

0

6

Dietetyczne burrito. Za mną już 4,5 kg. Więcej ...

"makaron" z cukinii z kurczakiem i pieczarkami

10

1

5

"makaron" z cukinii z kurczakiem i pi...

mrsminies można przepis?

Śniadanie przed treningiem: kanapki z twarogiem, kiełkami, szczypiorkiem, pomidor i rzodkiewka. Jest moc!

5

0

8

Śniadanie przed treningiem: kanapki z twarogiem...

Pasta z makreli

6

0

4

Pasta z makreli

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM <3

41

0

33

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM <3

Lekki kokosowy pudding jaglany z bananem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

40

0

35

Lekki kokosowy pudding jaglany z bananem. Przep...

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty) 1/2 średniego, zielonego ogórka 2 małe pomidory 2 łyżki posiekanej drob...

557

14

342

Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem...

MojePasje mmmmmm:)

kowalczyk9118 mmmm pyszna :))

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Filet z kurczaka faszerowany brokułami Składniki brokuły, 1/2 główki czosnek, 2 ząbki pierś z kurczaka, 1 pojedyncza sól morska, świeżo mielony czarny pieprz oliwa do smażenia S...

14

0

18

Filet z kurczaka faszerowany brokułami Składnik...

Kurczak na sałatce curry 2 filety z kurczaka 1 woreczek ryżu 1 czerwona papryka 1/2 puszki kukurydzy 1/2 pęczka szczypiorku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 3 korniszony 1-2 ...

161

1

132

Kurczak na sałatce curry 2 filety z kurczaka 1 ...

kaarolka16 super

PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB GYROS :)

37

0

40

PEŁNOZIARNISTA PIZZA KEBAB GYROS :)

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM :)

13

0

10

FIT RISOTTO Z KURCZAKIEM :)

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i fetą

25

4

18

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem, czosnkiem...

Syla17 partiach *

kociaczek1993 Syla17 ja mam tak samo,poprostu ta mąka mi nie smakuje,jest okropna w smaku.... a chiałabym zrezy...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Przepis na fritatte z twarogiem i oliwkami. KLIK W OBRAZEK

9

0

10

Przepis na fritatte z twarogiem i oliwkami. KLI...