Dieta inspiracje - tablica Prooczi na Zszywacz.pl

18

1

16

Gofry z płatków owsianych :)

monka9393 gdywbrzuchuburczy.blogspot.com/2014/03/gofry-z-patkow-owsianych.html

Odchudzone gofry "Można zrobić pyszne, chrupiące gofry niemalże bez tłuszczu? Można :) Spróbujcie koniecznie i oceńcie sami." Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

23

1

31

Odchudzone gofry "Można zrobić pyszne, chr...

Rafalhard Bardzo fajny przepis jaki wypróbuje dla dzieciaków na na dziś. Zawsze do goferków stosuję też duż...

8

0

6

Dietetyczne muffiny otrębowe bez mąki.

Dietetyczne raffaello z kaszą manną - pyszne! Warto zrezygnować z ciężkich, kremowych ciast na rzecz lżejszych i zdrowszych przekąsek, równie skutecznie zaspokajających apetyt n...

21

0

23

Dietetyczne raffaello z kaszą manną - pyszne! W...

Ciastko z mąki, ale bezglutenowe Słodkie, ale bez cukru Smakowite, ale dietetyczne Idealne na deser, gdy dbasz o linię, ale masz ochotę na słodką i zdrową przekąskę, zapraszam i...

16

1

8

Ciastko z mąki, ale bezglutenowe Słodkie, ale b...

agcia99 Ile taki 1 ma kcal ?

Krem czekoladowo - bananowy, gdy ma się ochotę na zdrową słodycz :) przepis po kliknięciu w zdjęcie

71

3

104

Krem czekoladowo - bananowy, gdy ma się ochotę ...

grejfrutek ja znam jeszcze przepis na taki krem (smakuje jak czekoladowo-bananowy budyń) pół małego awokado,...

dusia17 świetny przepis :) można dodać jeszcze łyżeczkę cynamonu :)

Owsiane naleśniki migdałowo - kakaowe z serkiem wiejskim i malinami, przepis po kliknięciu w zdjęcie

35

0

29

Owsiane naleśniki migdałowo - kakaowe z serkiem...

74

4

74

Fit placuszki bananowo-jabłkowe

_PrInCesSe_ tak

Zobacz wszystkie komentarze (4)

DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 szt -1 jajko (żółtko i białko osobno) -3 łyżki otrębów (u mnie miks) -2 łyżki mąki pełnoziarnistej -serek homogenizowany 80g -5 łyże...

170

3

157

DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 sz...

mugli Czy mąka żytnia razowa będzie się nadawać? :>

paulazuzia123 jadłam już kilka razy i polecam każdemu

coollife25 czy serek homogenizowany mozna czyms zastapic?:)

Placuszki z kaszy jaglanej i twarogu, przepis po kliknięciu w zdjęcie

23

0

51

Placuszki z kaszy jaglanej i twarogu, przepis p...

90

0

90

Dietetyczne kokosanki-owsianki

3

0

2

bezglutenowe placuszki amarantusowe

Na zdjęciu fit ciastka kokosowe Emotikon smile Składniki: 150 g banana ( ważymy bez skórki) 80 g wiórek kokosowych ( niecałe opakowanie 100g) 25 g mąki migdałowej ( może być kok...

3

0

4

Na zdjęciu fit ciastka kokosowe Emotikon smile ...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Lekkie pulpety z Quinoa od Symbio w sosie z suszonych pomidorów

3

0

2

Taste Eat DIETETYCZNIE: Lekkie pulpety z Quinoa...

Dietetyczne muffiny. Bez cukru, mąki i tłuszczu.

12

0

8

Dietetyczne muffiny. Bez cukru, mąki i tłuszczu.

Każdego czasami dopada ochota na coś słodkiego... Ale zamiast zjeść czekoladę, lepiej przygotować sobie dietetyczny, słodki marchewkowy deser. Taka pianka, prawie jak suflet ;)

4

0

5

Każdego czasami dopada ochota na coś słodkiego....

CZEKOLADOWE CIASTO Z FASOLI :) Polecam! Ja zrobiłam z 420 g fasoli i ilości pozostałych składników nie zmieniałam. Podzieliłam ciasto na 12 kawałków, po podliczeniu, jeden kawał...

5

10

7

CZEKOLADOWE CIASTO Z FASOLI :) Polecam! Ja zrob...

izzzz23 raczej było to wprowadzenie w błąd osób, ktore same nie przeliczają kalorii....

bluewall na przyszłość będę zwracać na to uwagę :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Babeczki czekoladowo-kokosowe Składniki na babeczki: 160 g mąki 1 jajko 300 ml maślanki naturalnej 50g gorzkiej czekolady 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki kakao 75 g masł...

44

0

39

Babeczki czekoladowo-kokosowe Składniki na babe...

Przepisy na pyszne babeczki, muffinki i nie tylko - takeittasty.blogspot.com <3

4

0

4

Przepisy na pyszne babeczki, muffinki i nie tyl...

Lekki placek jaglano - twarogowy z borówkami, link do przepisu w komentarzu

31

4

42

Lekki placek jaglano - twarogowy z borówkami, l...

niki1904 Mmmm :) muszę zrobić... Bardzo ciekawy.:D

niki1904 mozarella, zrobiłam - tylko trochę mi opadł jak go wyjęłam z piekarnika :D Ale naprawdę jest syty...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Słodka propozycja śniadania - deseru:) Filmik na kanale Youtube: Domowe Sposoby

9

2

Słodka propozycja śniadania - deseru:) Filmik n...

TheIrishsWife Podoba mi się ten sposób przedstawienia posiłków na zdjęciach. Jest ciekawie i widać, co dobrego ...

Tłuczone ziemniaki? Nuuuuuda. Zakręcone fryteczki z Maca? Przereklamowane. To jest prawdziwe kulinarne i dietetyczne cudo. Pieczone kartofle nadziewane serem, papryką i pietrusz...

27

0

28

Tłuczone ziemniaki? Nuuuuuda. Zakręcone frytecz...

Bułeczki serowe źródło: dukan.blox.pl "Składniki (na 10 muffinek): 9 łyżek otrąb owsianych 4 jajka 200g białego chudego sera 1 łyżeczka suszonego oregano 1 łyżeczka suszone...

13

0

8

Bułeczki serowe źródło: dukan.blox.pl "Skł...

Raspberry curd – krem malinowy, link do przepisu w komentarzu

8

1

3

Raspberry curd – krem malinowy, link do przepis...

mozarella slodkababka.pl/raspberry-curd-krem-malinowy/

Dietetyczne placki ziemniaczane więcej klik w zdjęcie

4

0

9

Dietetyczne placki ziemniaczane więcej klik w z...

CIASTKA DIGESTIVE Składniki na 20 - 25 ciastek przepis znaleziony na blogu Moje Wypieki, cytuję za Dorotus; pochodzi z 'The classic 1000 cake & bake recipes' Wendy...

12

0

11

CIASTKA DIGESTIVE Składniki na 20 - 25 ciastek ...

10 przepisów na potreningowe koktajle proteinowe (każdy w okolicach 200-300 kcal)

5

0

2

10 przepisów na potreningowe koktajle proteinow...

8

0

5

sos francuski

BEZGLUTENOWE KOTLECIKI Z KURCZAKA I PAPRYKI

13

0

16

BEZGLUTENOWE KOTLECIKI Z KURCZAKA I PAPRYKI

4

0

5

Inspiracje Dieta

w kategorii Pozostałe

Prooczi