Inspiracje Fitness

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 32 zszywki
Puppy89
Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 58 osób
Obserwuję 40 tablic
Moje tablice obserwuje 58 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 32 zszywki

0

30

mmmmm

3

122

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Curly_Girl
Curly_Girl ćwiczył ktoś,jakie są efekty?:)
cocktail47wild
cocktail47wild efekty są tylko trzeba te filmiki 6-minutowe mieszać ze sobą np. 5 innych :)
Zia
Zia Albo po prostu dodawać go do każdego treningu :> na sam koniec , bo to bardzo relaksujący tre...

0

21

...

14

266

przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...

pataszonek
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...

15

110

talia osy

konto-usunięte
konto-usunięte stosowałam,bardzo się sprawdza polecam ;D
perfecto
perfecto Mi się zrobiły takie jak u facetów takie boczki z mięśni jakby :d

0

10

...

5

120

na upaŁy: połówki lub całe truskawki zanurz w g...

rufinek
rufinek pychaaaa
Miyako
Miyako koniecznie musze zrobic w latooo Obym nie zaponiala ;D
blondyna06
blondyna06 dokładnie, genialny pomysł będę serwować mojej rodzince latem

2

11

dietetyczne bułeczki razowo - orkiszowe

Kyoto
Kyoto Ojejciu, mogę prosić o przepis ?

3

13

//....

Marysiae95
Marysiae95 dziewczyny czy wiecie jak ujedrnic brzuch i posladki jakie cwiczenia najlepsze lub balsamy serum ...
bemylover
bemylover na brzuch i pośladki polecam MelB efekty sa naprawdę zadawalające ;)

5

23

25 produktów, które ułatwią odchudzanie

Puppy89
Puppy89 u mnie tez wchodzi w chorobę hehe :) ale ziemniaki mnie zdziwiły :)
natalialoveK
natalialoveK ale gdzie te 25 produktow ?

23

305

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast ...

konto-usunięte
konto-usunięte a myślicie, że w piekarniku też da radę je zrobić? :)
Radhika0808
Radhika0808 jak robiłam w piekarniku wyszły takie bardziej suche. na patelni o wiele lepsze :) ale to moje zd...

13

226

Zdrowe zamienniki niezdrowego jedzenia - klikn...

sylwiasylwia987
sylwiasylwia987 nie chce wiedziec co jadlas wczeaniej :)
becia27
becia27 Klaudia, a ile czasu jadłaś płatki i czy tylko je? dokładnie chodzi mi o czas twego chudnięcia, o...
elizka220
elizka220 To, że w produkcie jest sól i cukier wcale nie znaczy, że nie da się schudnąć jedząc go. Kwestią ...

12

90

Nic tylko zajadać ;)

AngelOfDark
AngelOfDark same pyszności :)
Inde
Inde wlasnie taki pojemnik kupilam. jedyny minus to tom ze zajmuje sporo miejsca

5

9

ćwiczył któś ? Chcę zacząć , ale nie wiem czy w...

Aredhel
Aredhel oj cwiczylam cwiczylam :) bardzo polecam u mnie bylo widac efekt bardzo szybko ;)
musiccomesfromheart
musiccomesfromheart kocham te ćwiczenia, b są takie kobiece, można poruszać bioderkami i przy okazji spalić boczki <3

11

57

30 dniowe wyzwanie z Mel B

madziamati
madziamati a z kim robisz smukłe uda? bo to mój najwięszy problem...
Juta86
Juta86 witam serdecznie ;) czy ktoras z was podjela juz wyzwanie z mel b?!jak wygladaja efekty po miesia...
Emilia0512
Emilia0512 ja jestem wlasnie po 5 dniach tego wyzwaniawidze efekty na udach:O tez jestem pod wrazeniem, ale ...