Inspiracje Ćwiczenia !

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 66 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 256 tablic
Moje tablice obserwuje 450 osób

Obserwuję 256 tablic
Moje tablice obserwuje 450 osób
Tę tablicę obserwuje 66 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

beaata równie dobrze pasowałoby 30-dniowy fitmasz ;))) Pozdrawiam wszystkie ćwiczące osoby!!!

waterbomb od dzis zaczynam ;D

dewocja hej - tych playlist już nie ma na youtubie. mogłabyś podać jakie tam były filmiki w każdy dzień??

149

125

Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...

Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...

milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd

Athelas ćwiczenia na spalanie ale myślę, że też siłowe zrobią swoje

maybecat Robię codzinnie jako ostatnie z wybranych filmików mel b do ćwiczenia, bardzo przjemnie się z nią...

beaata równie dobrze pasowałoby 30-dniowy fitmasz ;))) Pozdrawiam wszystkie ćwiczące osoby!!!

waterbomb od dzis zaczynam ;D

dewocja hej - tych playlist już nie ma na youtubie. mogłabyś podać jakie tam były filmiki w każdy dzień??