Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób
Moje tablice obserwuje 68 osób
Obserwuję 83 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 126 zszywek
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 126 zszywek
212
19
94
1 z Postanowień na nowy rok. Redukcja wagi z 74...
iamhellokitty zycze powodzenia. sama startowałam z wagi 75 kg, teraz wazę 56 kg, przy czym moja masa mięśniowa ...
145
6
123
Słodkie kulki dla dbających o linię. Przepis po...
greenmalina super, dzisiaj wypróbuję :)
najniesia mniam :)
KosmitQa A ile takie cudo ma kalorii ? ktoś liczył ?
247
7
59
...
aamm ja kubiłam w czerwcu w pull&bear, moje ulubione! Najchętniej bym ich nie zdejmowała :D
konto-usunięte w h&m są fajne
200
2
98
kanapki
stawiamnamleko Mniam! Na pewno skorzystam z większości, bo za łososiem wędzonym nie przepadam :P
misiauk wszystkie smacznie wyglądają :p
296
9
57
...
326
152
48
wesołych świąt wszystkim !!!❤ tak to moja przem...
anette8627 ja tez uważam ze na zdjęciu po lewej najlepiej
Minionki93 hej, moglabys zdradzic co cwiczylas i jaka mialas diete?
Minionki93 a przepraszam jest w opisie , poprosze rady o diecie, wygladasz bosko nogi to rewelacja :)
465
19
258
zdrowa przekąska
MaJe_CzKa222 olikk92, to spróbuj z serkiem typu danio , napewno będzie słodsze
15
1
10
Naleśniki białkowe Fit
Julcia_lujek Wkoncu coś co mogę, bez glutenowe ;) no ewentualnie płatki zamienie na rodzynki :D
355
1
208
Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki: ...
Fatina wspaniały przepis, i fotografia też cudowna, aż mnie chętka naszła
344
2
270
Zdrowe koktajle
KasickaFit Super! Ja ze swojej strony mogę polecić tą dietkę <3
dieta-lux.pl/33515
Schudłam co pr...
Liloop Koktajl energetyzujący to mój faworyt ;-)
234
6
142
...
Alizjaa są jakieś efekty?
darkwolf1000 Te same cwiczenia ma Mel B w swoich treningach. 20 minut co dzien z nia i człowiek od razu lepiej...
555
18
282
...
konto-usunięte ja tez przed sezonem letnim to ćwiczyłam i mąż stwierdził ze efekty są...ponowne ćwiczenia + lase...
Narissa ćwiczenia rewelacja polecam
Moniffa Codziennie się nie robi ćwiczeń na mięśnie pupy. Trzeba robić przerwy bo nie będzie efektów, tylk...
395
4
205
...
Zuuzkaa Dodałabym do tego jeszcze przysiad z wypadem w tył, przysiad z unoszeniem raz lewej, raz prawej n...
konto-usunięte burpees zabija! Jak już robić burpees (po polsku krokodylki) to z ogniem! Czyli razem z pompką i ...
Paula18072002 Ja lubię burpees hahaha jakoś nie sprawia mi dużej trudności :D
47
3
33
Dzisiejszy set. Ok 1400 kalorii. Box 1. tapas, ...
Maaagdalena super!
natkowaa skad te chlebki pełnoziarniste? :)
70
2
39
Dzisiejszy Set Box 1. klopsy wołowe z cebulka, ...
Zajebista_Dziewczyna jak to przepysznie wszystko wyglada *_*
aginizzle Mogłabyś podawać do tych wszystkich dań przepisy? Np to tych które trzeba gotować, jak np te klop...
6
1
40
Dzisiejszy Set ok 1500-1600 kalorii. Box 1. Jog...
hipster0987654321 co zazwyczaj jesz przed i po treningu? :) ps super boxy
66
4
27
A ja mam na to lepszy sposób, na mnie podziałał...
Kami_Kaa ja od bardzo dawna stosuje sie do wszystkich 10 punktów i nic z tego ;/
Abakadabra czasami dobrze sobie czymś wspomagać !:D (najlepiej naturalnym i zdrowym )
MojePasje eee tam... ;) wigilia bedzie tyle pysznosci jak tu odmowic?! nie ma mowy;D.
86
13
43
Dzisiejszy set ok 1500-1600 kalorii. Box 1. Spa...
sahaja www.gotowanie-inspiruje.blogspot.com zapraszam
Aleksandra9219 A ja chce zapytać ile wydajesz tygodniowo na jedzenie?
124
3
84
Dzisiejszy set ok 1400 kalorii Box 1. roladki z...
Rakija wyglada cudownie! skąd bierzesz pomysły i chęci na takie dania? :-o
54
9
43
na włosy, paznokcie, odporność, migrenę i bóle....
LuxuryShopping 1 lub 2 razy dziennie
LuxuryShopping nie ma ograniczeń
263
16
131
❤❤❤
agnes03081 to typowe ćwiczenia na mięsień pośladkowy,warto je robić ponieważ ładnie podnoszą tyłek,pompują m...
szczypa13 polecam te z wymachami nogi do tyłu,wykonywałam je i poprawiły wygląd nóg i tyłka :)
