Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 63 zszywki
RayfLo
Obserwuję 809 tablic
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Obserwuję 809 tablic
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Tę tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 63 zszywki

2

41

Zabójcze ćwiczenia na pupę. Jeżeli chcecie być ...

Shade
Shade Ćwiczenia bardzo fajne, ale strasznie mnie denerwuje ciągłe gadanie tej babki...

20

6

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający Umieram p...

konto-usunięte
konto-usunięte Próbowałam zaprzyjaźnić się z bieganiem, ale to raczej nie dla mnie. O wiele bardziej lubię rower :)

55

65

na jakim etapie ty jesteś?

mulidiii
mulidiii 6 :-)
OliwiaRendaszka
OliwiaRendaszka ja kocham gimnastyke rozcoagam sie od 3 lat i 7 lub czasami 8

5

7

SKUTECZNE cwiczenia na walki pod pachami !!! - ...

KarolinaN09
KarolinaN09 Za mały stanik i tyle.
Jeautyful
Jeautyful Dla mnie to porażka z pytaniem typu" jak zrobić przerwe między udami" kuurde jak schudn...

6

72

Pompujemy :)

keepstyle
keepstyle problem w tym, że ja nie umiem robić pompek :/
Amania
Amania Wierz mi tez nie umiałam ;d teraz gdy zaczęłam idzie o wiele lepiej !! POWODZENIA trzymam kciuki :)

4

55

Najlepsze ćwiczenia na talię jakich do tej pory...

kedziorka
kedziorka naprawdę widać efekty warto z nią ćwiczyć
MarzenaM
MarzenaM Kradne na swoja tablice i jeszcze dzis wyprobuje ;))

4

132

pupa i nogi

ruda06
ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?
klawiaturkax
klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(

0

17

;pp

1

16

wewnętrzna strona ud

ana001
ana001 Dobre jest ćwiczenie polegające na ściskaniu czegoś (np. poduszki) kolanami ;)

5

28

Do wypróbowania, trening na wewnętrzną stronę u...

LuSk_a
LuSk_a czy są po tym efekty :D?
ana001
ana001 Na pewno będą 100 razy lepsze efekty po robieniu takiego treningu niż po siedzeniu na dupie i zas...

2

44

Świetne ćwiczenia na boczki

Samanta123
Samanta123 ktoś ćwiczył ?
crazyjulia
crazyjulia Tak, ja dziś zaczęłam, podoba mi się!!

0

16

:pp