Obserwuję 1354 tablic
Moje tablice obserwuje 1493 osoby
Moje tablice obserwuje 1493 osoby
Obserwuję 1354 tablic
Moje tablice obserwuje 1493 osoby
Tę tablicę obserwuje 128 osób
Tablica zawiera 76 zszywek
Moje tablice obserwuje 1493 osoby
Tę tablicę obserwuje 128 osób
Tablica zawiera 76 zszywek
349
2
190
Płaski brzuch, smukłe uda, jędrne pośladki może...
madzia123456789 czy te cwiczenia robi sie codziennie czy z jajas kilkudniowa przerwa?
nmcookie raczej codziennie
wszystko w miarę możliwości
możesz np. robić sobie przerwę co drugi dzień
146
13
99
znalezionee, oby pomoglo
38
24
281
BRYCZESY Większość je zna. Niestety. Zmora, któ...
martusia119 Strasznie dziękuje, zaluje, ze dopiero je znalazlam :'*
13
1
16
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
kate123marryme Też to ćwiczyłam kilka razy, fajne ćwiczenia ;))
42
34
5
moje wygrane cialo ;-)
8
6
3
jakie ćwiczenia polecacie na zrobienie takich n...
example najładniejsze nogi na tym serwisie eva
107
10
83
próbował ktoś ?
Anna533 uhuhu, jestem przy, a raczej po 2 dniu ;)
not_peeerfect tak, jestem w trakcie :D bardzo fajne to wyzwanie, polecam
259
79
490
Kto chętny? :)
10
8
9
Co o tym powiecie ??
Asiekk90 ja od poniedziałku się zabieram za to... ciekawe jakie bedą tego efekty:)
4
7
2
moja duma<3
Rocky_Blue super efekty :)
OlencjaDupencja39 Oj dużo dużo trenowała, teraz jest jeszcze lepiej:)
14
1
23
joga1
fioletowa123 jak mam to ćw. to są powtórki ? czy mam wytrzymać w danej pozycji określoną ilość czasu
196
40
152
Kto ze mną podejmuje te wyzwanie :))))
0
3
2
efekty po miesiącu ćwiczeń :)
Rocky_Blue a co ćwiczyłaś?
nicetomeetyou Robię codziennie 2 zestawy utworzone przez Natalię Gacke ( na YT) - dla początkujących i zaawanso...
nataliamysia2 A zdjęcie przed?:(
149
27
45
Nóżki ^^
3
26
4
pomożecie? jakie ćwiczenia polecacie na płaski ...
blablablaaa Witam ; ) na początek trening cardio - skakanka, lub szybki marsz. Potem przeplatamy treningami....
natka335 JEJKU DZIĘKUJE WAM WSZYSTKIM <3 :*
11
23
2
dziewczyny jesli macie ochote możecie śledzic m...
pikassso5112 a dasz linka do instag.?
lajley mam identyczny wzrost :) co ćwiczyłaś na talię? genialna *-*
6
7
13
Jeśli się skusisz to.. Powodzenia i efektów życ...
Z0sia222 Polecam z wypustkami ! Jeśli chodzi o siniaki - są , jasne - ale na początku po czasie skóra się ...
Karmina No właśnie.. wypustki są genialne i faktycznie na początku są siniaki, ale.. chcesz być piękna, m...
konto-usunięte siniaki schodzą i ciało się przyzwyczaja..a efekty sa super ;)
