Roksankaa_

No cóż:) myślę,że jak każda z nas uwielbiam makijaż i modę <3 KOCHAM FOTOGRAFIĘ!
Roksankaa_
Moje tablice obserwuje 88 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Elbląg
Hej !:) Tęskniłyście?:) heh. Może któraś bardziej obyta Kobieta "w tych sprawach" mi pomoże?! Oczywiście chodzi o ćwiczenia.;) nie wiem o czym pomyślałyście..;) Mianowicie,planuję kupić obciążenia na nogi i robić z nimi ćwiczenia "mel b" bądź "żelazne pośladki". Oczekuję efektu WOW:) teraz ćwiczę ze sztangą ,ale mało mi!:) Myślicie,że może się udać? KTÓRAŚ, COŚ , KIEDYS ?:) Pozdrawiam gorąco;) hej.. mam problem. Dziś powinnam zrobić 4 dzień A6W,ale dostałam miesiączkę i jestem mega osłabiona. Stanie się coś,jeżeli dziś nie bede ćwiczyć a jutro zrobie 4 dzień? prosze pomóżcie Co myślicie o 6 weidera?? Chcę od jutra zacząć ,ale słyszałam różne opinię.. któraś może robiła? Hej hej :)) powiedzcie mi, lepiej ćwiczyć NA PUPĘ z filmikami z youtube czy po prostu ze sztangą? co da lepsze efekty? któraś z Was próbowała??? ;))) wygląda ciekawie;)

Tablic
6 Zszywek
38 Ulubionych
85 Aktywność
» Obserwowanych
7 Obserwuję
3 Obserwują
12

16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu) Jem 5 posilkow dziennie o rownyc godzinach + zapotrzebowanie kaloryczne odjac 300 kcal , czyli 1400kcal/dzien. Cwicze 6x w tyg. po 30 mn ...

93

1

16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu) Jem 5 p...

ewnus
ewnus a6v bardzo szybkie efekty ma brzuch ale tez ciezko wykonac na poczatku cwiczenia poprawnie
Zobacz wszystkie komentarze (93)
♥♥♥

0

8

♥♥♥

Mel B 10 minutowy trening pośladków

4

7

Mel B 10 minutowy trening pośladków

pikpook
pikpook polecam, naprawdę dają efekty! a do tego przyjemnie się ćwiczy :-)
Roksankaa_
Roksankaa_ ja również polecam:) sprawdzone :)
Megana
Megana Hej dziewczyny. :) Znacie może coś lvl wyżej z ćwiczeniami na pośladki, bo te są mi już za słabe :(
Zobacz wszystkie komentarze (4)
To od Ciebie zależy co wybierzesz ;) ja osobiście stawiam na prawą stronę !!!

3

5

To od Ciebie zależy co wybierzesz ;) ja osobiśc...

pani7
pani7 O my Good!!! Daje do myślenia !!!;)
Roksankaa_
Roksankaa_ heh:) to się nazywa motywacja:)
Postaw na owoce !!! WARTO!!

5

20

Postaw na owoce !!! WARTO!!

Zobacz wszystkie komentarze (5)
KES - How to Dance &quot;Precision Wine&quot; - Tutorial Dancehall Soca Choreo by Aya

0

0

KES - How to Dance &quot;Precision Wine&...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

16

...

Roksankaa_
Roksankaa_ ale śliczna fryzura :)
nie poddajemy się! Walczymy!

3

5

nie poddajemy się! Walczymy!

dosia1393
dosia1393 tiffany! :D
gabrielasraga
gabrielasraga twój?
Roksankaa_
Roksankaa_ piękny brzuch !<3
jak kreatywnie wykorzystać butelki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

22

jak kreatywnie wykorzystać butelki

rady nie od parady Kliknij, aby zobaczyć więcej...

8

92

rady nie od parady

zaduza
zaduza ewciacha tu nikt nie pisał, żeby moczyć soczewki tylko, żeby zwilżyć powieki : )
depenable
depenable przemywanie powiek wodą u mnie nie działa, oczy robią się jeszcze bardziej suche niż wcześniej.
Aredhel
Aredhel mam tak samo, woda wysusza. tylko krople dają radę.
Zobacz wszystkie komentarze (8)
:DD Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

25

:DD

lampki z papieru

16

168

lampki z papieru

JointowaKaska
JointowaKaska Naprawdę genialny pomysł, wygląda rewelacyjnie. :)
Zobacz wszystkie komentarze (16)