Dieta inspiracje - tablica RudAda310813 na Zszywacz.pl

Bezmączny torcik z kremem czekoladowym i truskawkami (bez cukru, bez mleka i bez glutenu). Link do przepisu w komentarzu pod zdjęciem :-).

23

2

13

Bezmączny torcik z kremem czekoladowym i truska...

angiela6 Przepis tutaj: www.napolslodko.com/bezmaczny-torcik-kremem-czekoladowym-truskawkami-bez-cu...

sylwia990116 dobre?

2

0

1

Zupa porowa

0

3

Pasta z awokado z koperkiem

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 duża pierś z kurczaka 1 czerwona papryka 1 marchew 1-3 plastry cukinii pokrojone w kostkę 1 cebula 2 ząbki czosnku, przeciśnięte prz...

92

8

68

DIETETYCZNE KOTLETY Z KURCZAKA SKŁADNIKI : 1 du...

mqlin3czka masz racje,wypróbowałam,genialne!!! *_*

Fashionistka022 bardzo apetycznie wygląda :D *.*

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dzisiejszy Set ok 1400 kalorii. Box 1. Zupa z warzyw z brokułami Box.2 Banan z jogurtem greckim,nasionami chia,orzechami laskowymi i ziemnymi. Box.3 Spaghetti pełnoziarniste w s...

68

9

35

Dzisiejszy Set ok 1400 kalorii. Box 1. Zupa z w...

inspiracje_kolacje 150g makaronu

ogarnijsiesiostro Pysznie to wygląda ;) ja ostatnio też stawiam na zdrowe odżywianie - http://ogarnij-sie-siostro.b...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą "fit")

32

0

25

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo koloro...

35

3

18

zdrowa sałatka

lmay co dałaś do niej dokładnie?

holka777 Kochana > 2 szklanki świeżej rukoli 2-3 pomidory lub pomidorki koktajlowe ½ awokado, 3 plast...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

61

3

32

Fit jedzeniexxx

stawiamnamleko Ładnie podane ;)

Natalialala gdzie znajde takie pudełeczka świetne?

44

0

18

Zdrowe kanapki

5

0

1

chia wartość odżywcza

Jak uzyskać płaski brzuch w tydzień - Magiczne 4 metody!!!

32

0

10

Jak uzyskać płaski brzuch w tydzień - Magiczne ...

56

0

22

Przepis na granolę

2

0

2

suuuuunday

2

0

2

makaron i jego rodzaje .

na włosy, paznokcie, odporność, migrenę i bóle. To domowa mikstura (prosty przepis)POMAGA NA WŁOSY I PAZNOKCIE, wzmacnia odporność a także na migrenę, zgagę, bóle stawów i mięśni

54

9

43

na włosy, paznokcie, odporność, migrenę i bóle....

LuxuryShopping 1 lub 2 razy dziennie

LuxuryShopping nie ma ograniczeń

Zobacz wszystkie komentarze (9)

niedzielny obiad po treningu :-) placki z cukini, cebulki i piersi z kurczaka

17

4

15

niedzielny obiad po treningu :-) placki z cukin...

ruda06 jak zrobić takie placki?

oyeye ruda06: 100g cukini startej, 2 jajka, 2 łyżki maki (u mnie ryżowa ), 2 łyżki wody, 1 mała cebulka...

oyeye a i koperek do tego + sól i pieprz :-D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

drugie śniadanie* Jogurt grecki wymieszany z mlekiem migdałowym, musli owsiane,czekolada,kiwi,nasiona słonecznika i dyni.Pysznie

13

0

6

drugie śniadanie* Jogurt grecki wymieszany z ml...

Makaron pełnoziarnisty z sosem z śmietany ryżowej i szpinaku.Fasolka zilona/szpinak/smietanka ryzowe/makaron penne pełnoziarnisty/oliwa z oliwek/czosnek/curry/sos salsa tabasco....

47

0

26

Makaron pełnoziarnisty z sosem z śmietany ryżow...

grillowane polędwiczki z kurczaka po meksykańsku 300 kcal porcja [klik]

12

0

8

grillowane polędwiczki z kurczaka po meksykańsk...

Dzisiaj na kolację pieczony batat i sałatka ze wszystkiego, co znalazłam w lodówce

10

6

3

Dzisiaj na kolację pieczony batat i sałatka ze ...

Rojze Ależ pysznie wygląda <3 Na pewno wypróbuję ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

361

1

197

27 protein shake

Truskaweczka_22 Całkiem dobre ^^

mój lunch time: sałatka z kiwi, serem kozim, orzechami włoskim z dressingiem miodowo musztardowym. koktajl z pietruszki, banana, maślanki i odrobiny miodu

35

1

22

mój lunch time: sałatka z kiwi, serem kozim, or...

cynamoonowa trafilas w moj gust! :) oprocz koziego serka, ale to zaden problem :)

6

1

6

Pomysły na lunch

Kira91 Apetyczne bento :)

Pora na lunch Kurczak, brokuły, pomidory, papryka, pieczarki.. Krótko i na temat

25

0

30

Pora na lunch Kurczak, brokuły, pomidory, papry...

3

0

8

lunch

2

0

5

lunch...

Sałatka ze szpinaku z grillowanym kurczakiem i truskawkami Sezon sałatkowy w pełni – przekazuję wam kolejna propozycję. Dzisiaj sałatka ze szpinaku, chociaż jego listki możecie ...

10

0

18

Sałatka ze szpinaku z grillowanym kurczakiem i ...

łosoś, warzywa z grilla i kasza jaglana ;)

16

2

11

łosoś, warzywa z grilla i kasza jaglana ;)

Mysza0456 Smacznego!

eu_amo jadłabym

35

2

17

...

lovelove2 mogę przepis?

kamila4uroda już super! zamień teraz ryż ba quinoa albo kasze jaglana!

13

1

13

lunch box

xqxstar gdzie kupie takie pudelko? :3

Inspiracje Dieta

w kategorii Dieta

RudAda310813