Inspiracje Motywacje
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
Tablica zawiera 40 zszywek
Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 2181 osób
Moje tablice obserwuje 2181 osób
Obserwuję 282 tablic
Moje tablice obserwuje 2181 osób
Tę tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
Moje tablice obserwuje 2181 osób
Tę tablicę obserwuje 46 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
279
43
255
...
anedzia4 Osobiście to przetestowałam i w ciągu 30 dni robienia tych ćwiczeń i tak zwanej "diety"...
Wiktoria13 No takiego biust po schudnięciu nie będzie się miało,chyba ,że skalpel:)
7
8
18
Niezły tyłek o.O
effcia raczej chyba fotoshop bo łyda jej troche wyrosła jak na drożdzach ale tyłeczek śliczny :)
encanto raczej ten tylek jest do dupy xD
przeciez to przyczepa a nie tylek, w guscie "czarnuchow&quo...
Athelas widac, ze slaby photoshop bo skora na okraglym tylku nie ma cieniowania, tylko swiatlo rozklada s...
28
4
22
zrób coś
LiptonekHandmade szacun dziewczyno! :) mi by się dupy ruszyć nie chciało :D
Dzulusia ja byłam na treningu pływania i trener kazał nam płynąć 2 km na pete
kosmuk993 pete? ;D
167
72
253
Jest to ten sam plan, ale inny obrazek :)
272
5
365
ćwiczymy płaski brzuszek
chomipl ZA TYDZIEŃ MOŻE DWA xd
Karolcia1205 pfff... chyba też zacznę :D
9
3
10
~Motywejszyn.
diaetetica Ty też możesz tak wyglądać!! Też możesz czuć się dobrze we własnej skórze! Chcesz schudnąć ale ni...
Wild_child Jejku! cudowna figura <3 .Dziękuję za motywację :*
Mulutulu Ile ci do zajęło?!
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
158
14
291
Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...
155
19
273
Talia osy !
kejcia a czy jak się robi to na wyprostowanych rękach, opierając się na dłoniach to efekt jest lepszy/sz...
57
12
36
motywacja :D
ineczka może nogi są takie same, ale widać wyraźnie, że tyłek się podniósł
everycolorofrainbow Tu nie ma photoshopa, wystarczy, że ćwiczyła bardziej na górne części ciała. A poza tym, jak już ...
dziubek21 Zazdrosne dziewczyny, wszędzie zazdrosne dziewczyny ;p
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
1
4
3
wrrrrrrrrrrrr
paulawroc Ale ciężko odmówic sobie lewej...:(
DebraMorgan ja mam i prawą i lewą :))))
paulawroc No w sumie ja na szczęście też:)
62
6
48
fitness
aniarutx to jest moj cel :)
Samanta Super figurka, widzę że sa efekty tez cwiczylam z Mel B, podoba mi się bo jest bardzo energiczna ...
JestemFit24 Świetna figura = ćwiczenia + dieta <3
255
20
624
