Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 291 osób
Moje tablice obserwuje 291 osób
Obserwuję 88 tablic
Moje tablice obserwuje 291 osób
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
Moje tablice obserwuje 291 osób
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 30 zszywek
1604
99
909
brzuch
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...
370
6
273
co jeść....
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...
629
32
478
ćwiczenia na brzuszek :)
196
6
70
....
80
4
44
565
sensi93 szampon? odżywka i balsam ...? i co jeszcze???
aniutka1123 Troche pomieszane, ale warto spróbować ;)
AsiaSoc ja uzywam tylko odzywki do wlosow i po goleniu nie musze uzywacbalsamu, bo odzywka na tyle je naw...
364
30
147
...
AgaMiki1996 Ja troszeczkę w nogach muszę przytyć ale figura ta sama . Choć ciężko było to na prawdę warto ;)
CONCHITTA Ja też bym chciała tak wyglądać ale już straciłam nadzieję. Ćwiczę od kilku m-cy i brzuch jak w 4...
CONCHITTA Poradźcie coś :(. Jestem szczupła z wielkim brzuchem. Dieta na schudnięcie odpada....
0
1
66
Polecam. Efekty już po 2 tygodniach :D
Ilonca co najmniej po 30 na kazda noge/strone wszystkie cztery ćwiczenia traktujemy jak jedną serię a se...
Insonia działa tak szybko?
marzennaaa jakie są efekty? :)
206
14
175
ciekawe czy działa.. jeśli ktoś próbował proszę...
blondyna17 ja na rozstepy używam oliwke bambino i jestem zadowolona;)
antoninamara a działa też na stare rozstępy?
Niusia1989 antoninamara kolagen działa rowniez na stare. Zapraszam do zobaczenia mojej zszywki z porównaniem...
23
2
10
uwielbiam to zdj! mega motywacja
ja_Natalia fajne gatki *-*
Timoniulka Gatki chyba widziałam w primarku UK za funciaka albo dwa ;P Fajne , fajne :))
198
13
163
Ćwiczenia na pozbycie się oponki
fitnesslovee wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z...
vivio I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html
156
4
132
pupa i nogi
ruda06 jak nazywa się taki krój bikini? i gdzie takiego szukać?
klawiaturkax tak bardzo chciałabym poćwiczyć a nie mogę :(
10
5
10
Ktoś próbował ?
adrianka123 Ale o co chodzi w tym ćwiczeniu ? To pompki są ? czy tylko tak się stoi ? ://
adrianka123 Ok :) Dzięki :)
51
23
35
Kto podejmuje razem ze mną 30-sto dniowe wyzwan...
cherriesshake robie od wczoraj :)
MartaHa ale zalezy jakie przysiady. czy to chodzi o te az do kucniecia czy te do stworzenia kata prostego...
41
3
27
do ćwiczeń!
Rosalind a należy to powtarzać? kilka serii czy tylko raz dziennie? I ile tak wytrzymywać w każdej pozycji?
23
5
203
Smukłe nogi z Ewą Chodakowską <3 Ps : spraw...
imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)
stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?